郑州航空工业管理学院2023年航空服务艺术与管理专业校考复试报名截止时间|什么时候结束？

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2023年郑州航空工业管理学院航空服务艺术与管理专业校考复试报名时间

官网原文：

初试合格的考生方可参加复试，复试采用线上考试方式，考生须通过“艺术升”APP进行复试考试报名、缴费、录制和提交复试视频作品。具体要求如下：

1.复试报名、考试时间：2023年2月18日7:00至2023年3月4日17:00。每日零点至07：00前进行系统维护，不能进行考试，请各位考生合理安排时间。

提交复试视频截止时间：2023年3月5日17:00前。

2.考生请认真观看“艺术升”APP内样例视频，可进行多次“考前练习”，再进行正式考试。复试环节包括“航空服务综合（含语言表达）”和“才艺表演”两个科目，请认真查看“艺术升”APP内考试说明，提交完整考试视频。

3.考生须按照我校该专业在生源地省份对照的省级统考子科类，参加相应统考且成绩合格，否则，校考成绩无效。

4.为确保所有符合条件的考生公平报考，如报考考生遇有不具备录制、上传视频作品条件或在录制过程中遇到技术问题等情况，请于2023年3月2日前填写《视频作品录制异常登记表》(附件3)及时发送至zsb@zua.edu.cn，由我校协调解决。

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艺考前调整心态的方法

1、想象调节

受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。

2、呼吸调节

这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。

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