2024艺术类统考考点|上海2024年编导类专业统考/联考在哪考试？

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上海2024年编导类专业统考/联考在哪考试？

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以下是更三高考整理的2023年上海编导类专业统考考试地点相关信息，供参考查阅，内容如下：

上海大学（宝山区上大路99号）

》》详情请点击查看：上海市教育考试院关于印发《2023年上海市普通高校艺术类专业报名考试实施办法》的通知（沪教考院高招〔2022〕22号）

》》更三高考特地整理汇总了2024年各省市艺术类统考考试信息，建议收藏：全国各省市2024年艺术类统考考试信息汇总【时间|地点|科目|内容】。

上海2024年编导类专业统考/联考考试时间是什么时候？

本市艺术类市统考包括美术与设计学类、编导类、表演类、播音与主持艺术类、音乐学类（音乐学）、音乐学类（音乐表演—声乐）和音乐学类（音乐表演—器乐）七个类别的考试。具体安排如下：

更多2024年上海艺术类统考招生报考信息科可点击查看：2024年上海艺术类招生考试信息汇总【报名|考试|录取】

艺考前调整心态的方法

1、想象调节

受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。

2、呼吸调节

这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。