最新扣好人生第一粒扣子心得体会(汇总14篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇一

在五四青年节这个属于青春的节日，习近平总书记到北京大学调研并且与师生座谈。期间总书记借座谈对广大青年同志的价值观取向从提出了要求，因为青年的价值观取向决定了未来整个社会的价值观取向。抓好青年同志价值观的养成十分重要，这就如穿衣服纽扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好！作为青年审计工作者，必须扣好人生第一粒扣子。

德者，本也。道德之于个人抑或社会都有根本性意义，这也是我们用人标准为什么是以德为先。一个人只有明大德，守公德，严私德，其才方能用得其所。否则就如蔡元培先生所说：若无德，则虽身体智力发达，适足助其为恶。修德不是空喊口号，而是从管好小节起步，见善则迁，闻过则改，踏实修好公德、私德，学会感恩、学会谦让、学会宽容、学会自律。

非学无以广才，非志无以成学。如今社会日新月异，社会的多元化快速发展导致了我们青年审计工作者面临的审计情况日趋复杂。老同志的传、帮、带作用固然重要，但我们自身的主动积累才是根本。我们青年审计工作者必须勤于学习，敏于求知，然后结合实际面临的情况把所学知识内化于心，形成自己的见解，那样才能面对复杂的审计情况而游刃有余。

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非明辨无以笃行。人学而不思则罔。只有是非明，方向清，路子正，我们所付出的辛劳才能换得成果。我们青年审计工作者面对繁复多变，泥沙俱下的社会现象，面对情感、职业使命感与成就感等多方面考量，我们疑惑、彷徨、失落的同时更要学会思考，善于分析而正确抉择；做到稳重自持，坚定自励而从容自信。等我们掌握了明辨这把钥匙，回头再看社会万象，我们对于一些难以界定的是非、对于一些无法推却的请求、对于一些理所当然的人情世故就能做到洞若观火、清澈明了，从而做出正确判断与选择。

凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。我们青年现在有着大好机遇，关键是要迈稳步子，夯实根基。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。成功的背后，必有艰辛的付出。我们青年审计工作者必须把复杂的审计环境作为磨练自己业务本领的机遇，放下身段，把小事当大事干，做肯下工夫的平凡人，唯有这样，我们才能在时代的大潮中建功立业，成就自己宝贵人生。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇二

x县x小学“x年清明节—网上祭英烈”签名寄语活动总结在一年一度的传统节日清明节来临之际，为了缅怀革命先烈的英雄事迹，继承革命烈士的光荣传统，按照市精神文明办通知要求，我校组织全校师生登陆中国文明网网站开展“清明节—网上祭英烈”活动。现就对活动情况作如下总结:。

一、具体活动完成情况：

1、领导重视，大力宣传，营造氛围。

学校利用3月31日升旗仪式时间召开师生共同参与的动员大会，对本次活动进行统一布置，要求人人参与，共同缅怀先烈。学校少大队也利用“课间广播”时间向师生进一步宣传发动并一起学习了革命英雄人物的英勇事迹。

2、进入相关网站，进行祭奠活动。

这次活动主要是采用学校集中组织活动的形式，在学校里，信息技术教师利用信息课时间组织学生进行网上寄语活动。学生们可以自由点击自己想要了解的相关内容，并向烈士们献上鲜花、鞠躬，在留言栏上留言，表达自己的缅怀之情。同学们的寄语文字质朴、感情真挚、令人鼓舞，充分展示了当代小学生对革命先烈满腔热爱，立志学习先烈的高尚情操。

3、阅读有关革命英雄故事的书籍。

为了更好的让学生缅怀革命先烈，在清明节三天的假期中，鼓励学生到图书馆借阅有关革命英雄故事的书籍，通过阅读，激发学生对革命先烈深切的怀念和无限的哀思。

4、倡导“文明出行，平安清明”活动。

学校倡导师生假期“文明出行，平安清明”。引导大家用鲜花、植树等文明生态的方式表达对家庭先人的怀念之情，推广网上扫墓和家庭追思会等新型祭奠方式，形成文明健康的祭祀新风。

二、本次活动效果明显，体会深刻。

在活动中，同学们进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血，不惜牺牲自己的生命的感人事迹，更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。本次活动是一次震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统教育，要求我们少先队员以后一定要心怀爱国之情，胸装报国之志，刻苦学习，立志成才，为振兴中华贡献自己应有的力量。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇三

《第一粒扣子》是一本践行社会主义核心价值观的书。伟大领袖教育我们，人生观和价值观从一开始就要树立好，正如穿衣服一样，人生的第一粒扣子一定要扣好，否则就会一错再错下去。“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”作为小学生，现在正是需要树立好人生观和价值观的关键时期，一粒扣子尤为重要！

怀着虔诚的心情，我翻开了《第一粒扣子》，细细的品读，一篇题为《原谅》的文章印象深刻，既感动不已又收获良多。文章讲述了这样一件事情：一位在英国留学的女儿，为了磨砺自己，在酒店当了一名女侍者。因为以前从未打过工受过苦，有一次，她不小心把酒杯全部摔碎里。还有一次，她不注意，把红酒洒在了顾客的白裙子上。可是领班和顾客非但没有责骂她，还宽容地安抚她。回国后，母亲和这位女儿去餐馆吃饭，一位年轻的女服务员不留神把鱼汁洒到了母亲的皮包上，女儿也宽容的安慰了她。女儿学会了宽容与理解，还把宽容与理解带给了别人。这难道不是爱的力量，扎根在心里，点亮了自己，也点亮了别人？！

作为一名小学生，我们都要学会友善、宽容，从小事做起，来正身立本。我们是祖国的花朵，社会主义的接班人，我们要心存友爱，常怀感恩，善待身边的人和事，所谓“赠人玫瑰，手有余香！”只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！

扣好人生第一粒扣子心得体会篇四

三月的春风是彩色的，染黄了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，吹红了我们胸前的红领巾，同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。说起雷锋，大家肯定都不陌生,四十多年前的3月5日，毛泽东亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。

雷锋是一个无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，但是他那慈祥的心，还是会永远留在我们心里的。他的那种艰苦朴素，一心为国的精神值得我们学习;那种自强不息，舍己救人的精神值得我们学习;那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。在这次“学雷锋,树新风”的活动中，我们班的全体成员都积极地参与进来了。

记得有一次，我们班毕瑞婷和郝彤彤一起打扫我们班的卫生区，倒垃圾时发现楼下垃圾桶旁有一堆垃圾，散发出一股难闻的气味，他们两个说：“咱们把这儿打扫干净吧?”虽然这不是我们班的卫生区，但是他们两个说干就干，等我们干完卫生区路过这儿时，那堆垃圾已经被毕瑞婷和郝彤彤打扫得干干净净，也没有难闻的味道了。看到他们累得满头大汗，我们异口同声的说：“你俩真是活雷锋。”他们笑笑说这是我们应该做的。是啊，“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”我们要向雷锋学习，决不能只停留在嘴上，要体现在实际行动上。”

在这阳光明媚的三月，在这充满生机的春天，我们每一个同学都要时时刻刻牢记“一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。”为他人、为集体、为社会作出应有的贡献，从点滴做起，全心全意为人民服务，做和谐社会的合格小公民。

同学们，让我们反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避?是否认真完成了作业?生活中你是否主动关心过身边有困难的同学?是否自觉捡起地上的纸屑?同学们，我们向雷锋学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起。捡起地上的一片纸屑，你就是环保小卫士;帮助一个有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，刻苦学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到父母，老师问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子。

同学们，让我们今后对待同学要像春天般温暖，对待学习要像夏天般的热情，对待自身缺点要像秋风扫落叶一样——毫不留情。让我们乘着和煦的春风，唱起《学习雷锋好榜样》，用实际行动来谱写一曲又一曲春天的赞歌。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇五

习近平总书记到北大考察时，对参加讲座的师生们说：“人生的扣子从一开始就要扣好。为什么呢？这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣错了，剩余的扣子都会扣错。”他以“扣扣子”为比喻，告诫我们从小要树立正确的人生观和价值观。

自打我上小学，妈妈就让我养成坚强、独立的性格，自己的事自己做。

那是一个飘着毛毛细雨的早晨，我早早地出门去买早餐。对于平常吃惯了面包牛奶的妈妈，我多么想给她一个惊喜——为她买一碗热腾腾的面。我买完面便匆匆往回赶。

我小跑着上楼，希望快点把这个惊喜带给妈妈。突然，我的脚下打了个滑，不但我自己摔了个狗啃泥，而且连滚烫的面也泼洒了我一手。我被烫得哇哇大哭，哭声引来了妈妈，我哭丧着脸对妈妈诉苦，满以为会得到一点同情与怜爱，可妈妈只是简单地交代了几句，便又递给我钱，让我重新去买一份。我大为震惊：妈妈怎么那么狠心呀？何况我又是个女孩，她居然都不安慰我一下，我到底是不是她亲生的？我忍着疼痛和怒火接过妈妈给我的钱，又去买了一碗面。

晚上睡觉时，因今天的烫伤让我无法入睡。只要手微微动一下，就会像刀割一般疼痛难忍。“她还那么小，经得起你这样的折腾吗？”爸爸轻声责备妈妈。“我并不是在折腾她。我只是想让她从小养成独立、坚强的性格，以后才能在社会上立足。”听到这儿，我的泪水慢慢流出了眼眶，划过脸滴到了枕头上，原来妈妈是爱我的。我终于明白了妈妈的良苦用心。原来妈妈是在用她独特的爱，为我系好人生的第一粒扣子做准备。

经历了这件事，我在学习和生活中慢慢地领悟了妈妈说的那句话。同时，也让我懂得了扣好人生第一粒扣子道理和意义，明白了自己的路要靠自己来走。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇六

社会主义核心价值观有十二个词，我认为其中的文明最重要。社会要是没有了文明，那是多么的可怕，街道上到处都是垃圾，城市里到处都是辱骂声。你们希望身在这样的社会里吗？不过我相信现代人类的文明素质是非常高的，公交车时到处是让座青年的身影，大街上到处是欢歌笑语。

文明是一个神奇的东西，它在人们心灵的深处，时刻提醒我们要讲文明，它的存在有时也让我们收获友谊。不讲文明的人终究会被文明小天使感染，变得文明起来。文明小天使有时是一位老人，有时是一位小朋友，有时是一位少年。任何人都有权利当文明小天使去感化别人，温暖别人。

说到文明小天使，我就给大家一个我身边的一个人吧。小敏今年八岁，她是我邻居，小敏从小就跟她的奶奶生活在一起，靠卖废品维持生活。每天清晨小敏的奶奶就出去捡废品，小敏非常爱奶奶，经常劝奶奶不要走太远，到附近的垃圾桶看看就行了，奶奶总是意味深长地说：“小敏呀，你还小，你不懂，大家早已忘记了垃圾桶的存在，把垃圾随手丢在一旁就走了。”小敏听了奶奶的话后似懂非懂，开始每天站在街上，一见别人乱丢垃圾就急忙捡起来扔进垃圾桶，乱丢垃圾的人看到了这一幕脸都红了，跟小敏匆匆道谢后就走了，暗下决心不再乱丢垃圾。一日复一日，一年复一年，每天街上都会有她的身影。

人生的第一颗扣子——文明，想要扣好它，说难不难，说简单也不简单。文明，它非常重要。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇七

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在人的一生，总几颗扣子被我们不小心扣错了，如果不及时发现就会酿成大祸，就等于穿着扣错扣子的衣服出去，被人耻笑。

在今天，我做了一件错事。

那天，像往常一样，我吃完晚饭准备去散步，才刚走到楼梯口，一个银光闪闪的闪光盒子映入了我的眼帘，我好奇的凑了过去，我兴奋的想：哈哈！里面会不会有好多的钱呢？我一边想，一边摇了摇，里面发出了”哗哗哗“的响声。哈哈！里面真的有钱！发大财了！我的心里大喜过望，脚底下仿佛踩着一朵幸福的浮云。打开盖子仔细一端详：里面四周都有漂亮的卡通图案，底面有一幅图案，上面画着许多小动物在欢快的跳着自由的舞蹈，可开心了！再看看里面有多少钱:有十个一元，五个五毛。我心想：虽然少了一点，但总比没有好吧！

我先去草草的出去走了几分钟，回来时却看见没有人来拿回去，我欣喜若狂，马上捡起，藏在自己的小兜兜里。三步跨做两步走。跑上楼梯，把它藏起来。

可后来，我做了补救。

后来，我无意间知道了盒子的主人是邻居。我连忙把完好无损的盒子找到，里面放上我零花钱的一部分十个一元，五个五毛。在邻居下班快回来的时候，把银光闪闪、完好无损的盒子放在他的门前。我躲在门后观察着：邻居回来了，走到门口。就发现了这个盒子，惊喜地叫道‘谢天谢地，我的盒子完好无损的回来了’我在心里暗自开心，我扣错了一个扣子，但是被我正确的扣回来了。

后来，我尽力不扣错扣子。还一直扣的很正确。

那天，天灰蒙蒙的，乌云密布，雷声隆隆。”哗哗哗“雨如针一般的从天而降，路上许多行人撑着伞，从上面看下来，花花绿绿的伞在移动着。我仔细从窗子里面看：诶，不对呀！那里怎么有一个小朋友没有伞，在那里乱跑。

我拿起我的小伞，飞快地冲下楼梯，跑到那个小朋友的身旁，轻轻地问他”小朋友，你家在哪？要不我送你回家吧？“小朋友回答：”好的“。

在送小朋友回家的时候：我把伞的大部分都撑在小朋友的那边，自己的一部分衣服都湿透了。小朋友边走边给我指路，过了十分钟，小朋友到家了。小朋友有礼貌地说：”谢谢你，大姐姐。“我说：”不客气。再见。“我扭头就走，后面传来”大姐姐，再见“的声音。我的心里高兴极了。

我的人生目前有一颗扣子被扣错了，我不仅把扣子纠正了，而且还学会了怎么扣好扣子。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇八

今年暑假，我有幸参加了由梅州日报社组织的“记者带你穿越去·横店夏令营”这个活动。在有着“东方好莱坞”之称的横店影视城里，我们小记者一行人先后游玩了梦幻谷，游览了广州街，感受了秦王宫的恢宏气势，还过了一回演员瘾。.。.。.

这天，吃过早餐后，我们迎着朝阳来到了明清民居博览城，感受了明清时期的民居建筑风情后，就到了今天的“重头戏”——体验人生四大礼之一的“开笔礼”。我们走进“国学馆”，迫不及待地换上了精美的汉服，汉服的设计很精巧，有朴素的黑色和灰色组成，左短右长，衣襟上有一粒扣子，也许是告诉学童们要扣好人生的第一粒纽扣吧！换好汉服后，顿时感觉有一种前所未有的庄严感，促使我们在书案前坐下。台上，一位同样身着汉服的姐姐主持着开笔礼。首先，是正衣冠，正是开笔礼中很重要的一步。古人云：“大抵为人，先要身体端整，自冠巾、衣服、鞋袜，皆须-收拾爱护，常令洁净整齐。”我们立于书案左侧，从头上的帽子到脚上的鞋袜，全部整理完毕后才可进行下一环节。第二个环节是启蒙教育，即由启蒙老师讲授人生最基本、最简单的道理，然后参拜孔子像。接着朱砂启智，我们一个接着一个，轮流跪坐在老师面前。等待老师为我们在额头中央点上红痣。点玩朱砂后，大家都好像真的开启了第三只眼，开启了智慧，从此以后眼明心亮，立志要发奋读书了呢！最后是启蒙描红，古人云：“人声聪明识字始。”，今天我们要写的是最简单的“人”字，人字虽然只有一撇一捺两笔，却寓意着在人生的启蒙阶段，要先学做人。我用毛笔蘸了适量的墨汁，一笔一画在洁白的宣纸上端端正正的写下“人”，一撇一捺的收笔在同一水平线上，寓意我以后做人要脚踏实地，不弄虚作假，实实在在做人。

耳濡目染了祖国博大精深的文化，亲临了人生四大礼之一的“开笔礼”，我更加明确自己以后该怎样做人，立志努力学习，报效祖国！

扣好人生第一粒扣子心得体会篇九

这次“新时代好少年”活动讲述了十位新时代好少年的先进事迹，“在阳光和雨露的哺育下，一代好少年正茁壮成攻!

这些哥哥姐姐们是我们千千万万的青少年们的优秀代表，也是我们学习的榜样。其中就有两位好少年吸引住了我的心灵，下面让我来为您们一一讲解吧!

第一位就是来自江苏淮安的董天晨同学：她有着一个航天梦，她是一个名副其实的人，她是一个航模社的社长，她喜欢一些有朝气的东西，比如航模飞机等，所以被她爸爸取名为：董天晨。她每天刻苦钻研航模飞机，她从小就是个航天迷，如：c919大飞机、天宫二号、中国天眼等，她是一个勇于攀登的好少年、胸怀航天梦想的好少年。

第二位是来自浙江省的邵子衿同学，看看他是怎样学科学，用科学来创造美好生活的。

他最得意作品就是卡丁车，他在网上看到国外一个大学生制造卡丁车的视频引起了他的注意，于是他大胆的做了起来。他花光了他所有的零花钱买来了材料，经过一个月的努力，终于做好了。直到现在已经是他的第三辆卡丁车了，同学们都说他很棒!

每一个青少年都怀揣着一个梦想，我也不例外，我也有一个航天梦!所以我一定要好好学习，学好科学，学会用科学，向新时代的好少年们学习他们那种刻苦钻研的精神，挥洒努力的汗水，当被一次次困难打趴下时，勇于站起来，微笑着说：“再来一局”。

在新时代好少年的身上，我看到了只要有努力的足迹，就会有成功的欢呼!让我更深的理解了，少年智则国智;少年富则国富;少年强则国强;少年独立则国独立：少年自由则国自由。同时感受到国家赋予我们青少肩上的任务的沉重和自豪!

扣好人生第一粒扣子心得体会篇十

同学们，我一看啊，在座的各位小姑娘、小青年都充满阳光，非常漂亮，特别帅气，精神振奋，健康茁壮的神气，令我羡慕，令我钦佩。我们都是祖国的花朵，时代的未来。我看到了“中国梦”的新的一代托举人正在茁壮成长。

同学们，你们穿的衣服都很标致，很亮丽，请检查一下你们的第一粒扣子都扣好吗？啊大家都扣好了。这就达到了我们爸爸妈妈，爷爷奶奶的目的，他们花钱买这样好的衣服给我们穿，就是要让我们帅气、漂亮、阳光、活泼，如果我们穿衣服时第一粒扣子扣错了，那整个衣服穿出来就歪邪不正，很不好看了。我们的习总书记、习主席语重心长的教导我们，做人也要像穿衣一样，从小就要走正道，学好样，扣好人生的第一粒扣子，长大了才能做一个堂堂正正的中国人。这就是我今天要和大家分享的第一点。

一、牢记习总的淳淳教诲。

“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功”。这是习总书记在北京市海淀区民族小学主持召开座谈会时的讲话《从小积极培育和践行社会主义核心价值观》中引用的精典。

日积月累的结果。他还在与北京大学师生座谈会上勉励青少年学生“人生的扣子从一开始就要扣好”如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。“少壮不努力，老大徒伤悲。”少年儿童不可能像大人那样为社会做很多事，但可以从小做起，每天都想一想：对祖国热爱吗？对集体热爱吗？学习努力吗？对同学们关心吗？对老师尊敬吗？在家孝顺父母吗？在社会上遵守社会公德吗？对好人好事有敬佩感吗？对坏人坏事有义愤感吗？这样多想一想，就会促使自己多做一做，日积月累，自己身上的好思想、好品德，就会越来越多了。

习总引用的是晚唐诗人杜荀鹤所作的题壁诗：《题弟侄书堂》诗文是：何事居穷道不穷，乱时还与静时同。家山虽在干戈地，弟侄常修礼乐风。窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。

大概意思是：前面六句写在战乱之中，困苦之时，他的弟侄还像平常时候一样精心研学，修身养德的情景。后面两句“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。”既是对弟侄的勉励之词，也是长者的人生感悟。意思是说，年轻时勤奋努力必将终身受益。岁月匆匆，切莫懒惰懈怠，虚度光阴。

品读全诗，其意也深，其情也真。习总循循善诱，语重心长。

二、学习英雄的先进榜样。

同学们啊，我们都是有远大理想，崇高志向的青少年，最要紧的就是我们要有明确的学习目的，明确的人生目标。作为中国青少年一代，我们从小就要培育，践行社会主义核心价值观，牢记和实践“爱国、敬业、诚信、友善”这八个字。现在的社会是复杂的，各种不良的思想观念，道德标准，行为习惯都无时无刻不在碰撞着我们，引诱着我们。对于不良的东西，我们必须学会拒绝、抵制，我们要弘扬中国精神，学习先进榜样，几千年的中华传统文化，有多少仁仁老士为国为民而英勇献身。今年是抗战胜利七十周年纪念之年，艰苦抗战八年，我们中国人民因为抗日和被日本人杀害共计3500多万人，其中有好多好多的抗日民族英雄都是值得我们永远学习的楷模，我们看过的抗日影片和电视剧中的抗日英雄都是为了保卫家乡，保卫人民，保卫国土而抛头颅、洒热血，而不畏酷刑，英勇献身，这种无私无畏、不怕牺牲的爱国主义精神是值得我们永远学习的。

球转了200多圈后胜利返回祖国。先后有“神六”、“神七”、“神九”升天，还有费俊龙、翟志刚、刘伯明、景海鹏、刘旺、刘洋等共计十人坐飞船上过天。其中有聂海胜坐“神六”、“神十”两次上天，还出舱门把国旗插在飞船外壳上在太空迎风飘扬。还有景海鹏也坐“神七”、“神九”两次上天。其中还有两名女将刘洋、王亚平，她们坐“神九”、“神十”上天，王亚平还在飞船上实现了“太空课堂”讲课，当时，我们星沙松雅湖中学有个班的同学还现场收看了，看到了张晓光在“太空课堂”里翻跟头，轻漂漂地转，王亚平拿着教鞭在荡动那场景，是多么的神奇，多么的生动啊。这十位就是我们的航天爱国英雄，他们为了祖国的航天事业，为了祖国的强大，而从小就认真读书，积极锻炼。长大了参军当飞行员，架飞机数年数千里，通过层层选拔，多种测试刻苦训练，才成长为英雄的航天员。

他们都是能吃苦耐劳，不怕牺牲的爱国英雄，是我们学习的楷模。

这里，我再和同学们分享一下最近发生在长沙望城奋力救人的12岁小英雄周美玲的故事好吗？周美玲是望城茶亭镇戴公桥人，茶亭镇西华村中心小学六年级学生。5月22日吃完晚饭陪妈妈胡金华出门散步。这是一条村级公路，与电厂大道交汇，很多村民在路旁聊天、散步。

3岁小男孩周远龙突然从人群中冲出来，跑向丁字路口，

想越过电厂大道回家。这时一辆后八轮渣土车从电厂大道由西往东疾驰过来。小运龙不知危险，聊天的大人们也没有意识到。

一、两米远，左腿血肉模糊，骨头裸露出来。救护车开进湘雅医院抢救美玲，医生诊断，美玲左小腿面临被截肢的危险。抢救进行了5个小时，美玲被送往重症监护室。经过医院医生护士精心治疗护理，周美玲的腿终于保住了，周美玲的主治医生、骨科医生吴攀峰介绍，周美玲左小腿至足背有大面皮肤缺损，创面比较大，需要从背部、右腿等多个地方取皮瓣，进行移植修复，手术将多次进行，难度较大。止痛药效一过，周美玲就痛得直掉眼泪，整晚无法入睡。

周运龙跟他的爸爸妈妈来医院看望，每次小运龙进门就问“姐姐，腿还痛不痛。”看到美玲的伤腿，周运龙的爸爸妈妈忍不住落泪。

美玲的妈妈胡金华告诉记者：“渣土车司机没有逃避责任，垫付了治疗费用。还有社会上这么多人关心帮助，我们的心也没那么痛了。”

在病房里，记者与美玲对话。问：“你平时体育成绩好吗？”答：“不好，我胖，跑不快。”问：“那天救人，你怎么跑那么快？”答：“我也不知道，力量从哪里冒出来的。”问：“还痛吗？”答：“痛！”

问：“早知道痛，你会怎么做？”

答：“痛，我可以忍；但我不去救，小男孩就没命了啊！”不痛的时候，美玲会轻轻哼唱歌曲，唱《青春修炼手册》：“我的勇敢充满力量，昂首到达每一个地方。”唱《宠爱》，她说唱的是同学友爱。

累活。有个女生从外地转来，跟不上班，美玲用课余时间帮助这个同学补课，同学进步了，上次数学考试还得了100分。”

读二年级的郭怀柔同学在电话里对记者说：“我在学校寄宿，跟美玲姐姐同一个寝室。我自己不太会扎头发，每天都是美玲姐帮我扎。她还教我唱歌，唱《宠爱》，好好听，我唱给你听两句啊。……美玲姐姐救人住院了，我好想她，想她快点回来帮我扎头发，教我唱歌。”

美玲的同桌郭思维同学在教室的黑板上这样写道：“美玲快点回来，继续做我的同桌。”他说：“每次换座位，我都要跟美玲一起坐，因为她帮我。”

美玲的母亲告诉记者：“美玲经常把流浪狗带回家照顾，我问为什么老把流浪狗带回来。她说它们没吃没住真可怜。她还给三条流浪狗取了名字：小麻、乖乖、兵兵”，有一天我走回家，邻居突然朝我喊。快去看你女儿，坐在路中间哭呢。我赶紧跑过去，原来是她的“小麻”被汽车撞死了，她伤心。从此，她特别注意路上的汽车，怕汽车压了人，压了狗。

向她学习。

同学们，我们要响应市委书记的号召，向“当代小雷锋”周美玲学习，从小学好样，做好事，人人争当小雷锋。

三、远离毒品，做阳光少年。

同学们，我们以上分享的是听习总书记的话，听党的话，学习先进模范，做好人，做阳光少年。下面，我们来讨论的就是拒绝毒品，远离毒品的问题。

（一）同学们，大家知道什么是毒品吗？

《中华人民共和国禁毒法》规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品又可分为传统毒品和新型毒品两大类。传统毒品有吗啡、海洛因、大麻、可卡因等，新型毒品有冰毒、麻古、k粉（又被称为“盐”，打k、打盐）开心水，摇头丸、浴盐等。

国家统计，2013年中国吸毒者在吸毒上消耗的费用为755多亿人民币，

王某和李某是一对恩爱夫妻，却被毒品彻底击垮，前年的一天，王某夫妇同去石某家做客，石某提出同食冰毒和麻古，立即得到王某赞同，于是饭后两人就在一个小房间吸毒。独自一人看电影的李某发现后，立即对丈夫的吸毒行为进行劝戒，但在毒品的作用下，王某产生了幻觉，把妻子当做恶魔，立马跑到厨房里拿起菜刀对着妻子的头部、胸部猛砍110余刀导致其死亡。法医尸检发现李某腹中已有一个怀孕6个月的婴儿。王某清醒后懊悔不已，最终王某被判死刑，这一家三口可谓是因吸毒而家破人亡了。

近年来，因吸食毒品引发的恶性事件在我省频频发生。2009年4月4日，武冈市发生一起吸毒人员因吸食过量冰毒、麻古产生幻觉跳楼意外伤亡事件，造成4人死亡、2人受伤，死者平均年龄不到28岁，最小的年仅19岁。

2013年9月1日，郴州一名男子驾驶一辆灰色面包车从衡阳前往东莞，在途中吸食冰毒后产生幻觉，连续碰撞多辆摩托车和行人后逃逸，此事件导致7名群众受伤，1名民警头部受轻伤，一辆警车损坏。

高龄的亲奶奶黄某（女，76岁）疯狂砍杀，并丧心病狂砍下其头颅、四肢、现场惨不忍睹。

2012年11月28日，轰动香港娱乐的“五艺人吸毒”事件被曝升级，称实为娱乐圈23人相约开“迷幻饭局”，并称已和看过该饭店闭路电视的员工进行沟通，透露23人名单，陈奕迅妻子徐濠萦、赌王女儿何超仪、刚刚大摆婚宴不久的歌手叶佩雯等赫然在列。2012年11月，香港警方扫毒组情报科已着手对此进行调查，并约谈饭店股东黄浩（女星徐淑敏老公kenny）提供当晚录影带，而黄浩除表示会配合警方外，还透露自己此前曾接到匿名电话，威胁其不要将事情说出去。

近年来艺人名人吸毒频频曝光，艺人柯震东和房祖名吸毒遭到收押，消息一出震撼演艺圈。房祖名坦承自己吸毒已经8年、柯震东也有2年。台北地检特此开展专项缉毒整治行动，除了要追查柯震东的交友圈，传出已经盯上32名演艺圈人士。房祖名部分，现传出他为求自保，供出演艺圈吸毒内幕，大陆警方正全面清查，并已握有一份120位吸毒明星的名单。

据台湾今日新闻网报道，14日房祖名、柯震东遭大陆警方逮捕，双双卷入呼麻案，柯震东现遭行政拘留14天，经纪公司老板柴智屏、柯震东双亲及哥哥20日与他见面。一见到家人他随即落泪，抱着家人直喊：“对不起！对不起！”

也因为柯震东吸大麻的消息传出，引发台北检方注意，根据台媒报道，总共约32人，包括名模、主持人、乐园主唱。

2014年8月4日，演员高虎因吸毒被抓；7月31日，演员张默二次吸毒被抓；7月14日，演员何盛东在北京某公寓内涉嫌吸毒被查获；7月2日，演员张耀扬因在北京某酒店内吸毒被查获；6月24日，编剧宁财神在北京一公寓内涉嫌吸食毒品，被警方当场查获；6月13日，导演张元在北京南站被警方控制，其尿检呈阳性并承认吸毒；3月18日，歌手李代沫因与朋友在出租房吸毒被警方带走调查。

据公安部统计数据显示，2013年全国新发现吸毒人员中，35岁以下青少年占75%，年龄最小的仅8岁。事实上，不少涉毒公众人物，都曾以优质偶像、青少年榜样的形象出现在公众视线中。如“2013搜狐焦点公益人物”高虎、亚青会火炬手李代沫，北京奥运火炬手满文军。

“一旦丑闻认定，就应该脱离这个领域，不能继续以偶像明星的身份示人。”

“娱乐性毒品”更是猛如虎，今年4月查出岳阳市临。

湘市市长龚卫国涉嫌吸毒，4月21日宣布免职。今年3月，北京、上海警方证实了王学兵、高锋、张博等知名公众人物吸毒，一批一批，一个一个被抓的现实，说明冰毒等“娱乐性毒品”在我国滥烂已经非常严重，我们青少年必须引起高度警惕，绝不要赶时毛学坏样。

追索历史，我国1840年的鸦片战争，就是因吸毒禁毒而暴发的战争。当年美英法等帝国列强的不法商人大量输入鸦片毒品到中国，诱骗相当部分人吸食发展到了家破国亡的危险地步。1939年清朝官员林则徐在虎门缴获了美、英、法等外国不法商人的230多万斤鸦片毒品，进行了集中销毁。就因此事件引发，于1840年英国发动了鸦片战争，当时清朝腐败无能，于1842年战败，签订了不平等的《南京条约》。我们国家和民族受到了极大欺辱。

（二）远离毒品，参与禁毒。

一定要坚决拒绝毒品，远离毒品。

为了国家，为了民族，为了社会，为了他人，我们不但要远离毒品，还要积极参与禁毒。近年来，我们的省、市、县领导高度重视、关心禁毒工作，市委书记、市长等、省、市领导对禁毒工作作出了重要批示，进行了专题调研，部署、检查、解决了不少实际问题。我们的市、区、县禁毒部门立足本职，积极履责。禁毒协会、禁毒志愿者、民间禁毒人士队伍不断壮大，禁毒戒毒，预防宣传等取得了明显的成效。

我们青少年要积极参与禁毒宣传，青少年拒毒、防毒、禁毒要做到“六不”。

一是不随便喝。在公共娱乐场合不要随便喝陌生人提供的或者来历不明的饮料。

二是不随便用。在压力大或者受挫折等时候不要使用一些所谓的提神药，甚至毒品用来减压或解脱痛苦。

三是不随便信。要理智清醒地看待新型毒品，不要为了追求美而轻信别人吹嘘新型毒品具有减肥和美容的效果。

四是不随便试。不要因为好奇或受到周围吸食毒品的人的怂恿就去轻易尝试，要旗臶鲜明地拒绝新型毒品。

五是不随便进。不要随意进出酒吧，ktv等易染毒场所。六是不随便学。不要认为吸食新型毒品是时尚潮流，“很酷”、“很嗨”，更不要模仿追求某些明星为所谓的激发艺术创造而吸食新型毒品。

我们应该怎样远离毒品，拒绝毒品呢？这里我还要重复强调以下五点。

1、树立正确的人生观，价值观。

重点就是要回到我们首先分享共享的牢记习总的淳淳教导，学习雷锋精神，学习先进模范，不断培育和践行社会主义核心价值观，扣好人生第一粒扣子。

时下年轻人非常流行一些非主流的东西，不是颓废，就是堕落，严重的是负能量。年轻人，就应该多读一些积极上进，温暖向上的书籍，使得自己有一颗正直善良的心，对社会有一个正确理性的态度。

2、不去娱乐场所，拒绝陌生人赠送的香烟或饮料。很多青少年沾染毒品，都是在去酒吧，歌厅的时候，放松警惕，接受了陌生人赠送的香烟，饮料而误入歧途的，事后又不敢跟家长说明，导致事情越来越糟糕，无法收场。作为青少年，建议大家最好还是不去那些娱乐场所为宜。

3、尽量不要结识有不良习惯的人群。

网络飞速发展的今天，使得年轻人交友更容易，但是也更容易被坏人蛊惑，利用。所以，交友也需要谨慎，但凡发现所交之人有不良嗜好，都应该避而远之，正所谓，近朱者赤，近墨者黑。

4、对任何形式的毒品要时刻保持警惕，不要盲目的好奇或者尝试。

容易被毒品吸引的人群，都是青少年，他们好奇心强，自制力弱，容易抱着猎奇的心态，去尝一尝，试一试，希望从中体验不一样的刺激。这些其实都是不可取的，很容易让人沦陷为吸毒者。

5、不小心沾染上毒品，要立即去戒毒所寻求帮助。无论是出于好奇刚刚开始尝试，还是已经误入歧途的年轻人，一旦沾染毒品，一定要快速去戒毒所，戒毒中心去寻求专业人士的帮助，千万不能一错再错的任由自己堕落下去，否则，毁了自己的人生，也伤害了深爱自己的父母亲人。生命只有一次，千万不要随便毁了自己的美好人生，自己的宝贵生命。

家长们要耐心教育自己的孩子不沾染毒品，要培养和引导孩子养成良好的生活习惯，以身作则，远离毒品，做好榜样。尽量不要孩子去治安复杂、容易染毒的场所，要教育孩子慎交朋友，不要孩子随便接受陌生人的礼物和馈赠。

警惕毒品陷阱：为了解决毒资，很多吸毒者会采取各种手段引诱他人吸毒。吸毒者这样引诱：

1、吸毒能治病；

2、偶尔玩一会不会上瘾，很刺激，可以彻底释放压力；

3、“溜冰”很酷，真“潮”。

4、身边的人都在玩，明星也玩，是男人就得试试。

5、玩这个就是提神，还可以增加性能力和减肥。

6、我们要正确对待，当你身边的人以老乡、朋友的身份向您推荐毒品时，请远离他们并报。

告公安机关。

我们大家还要学会识别瘾君子。疑似瘾君子有如下表现，一是无故旷课、旷工、学习成绩、工作表现突然变差的；二是在家中或学校、单位偷窃财物或频频向别人借钱的；三是突然出现幻觉的（特别是娱乐场出来或食减肥药后）；四是近段时间出现雷同现象的，经常机械性重复相似动作的。

五是性格、情绪出现明显变化的，如多疑狂躁、抑郁等。六是消瘦明显，老化明显的。

七是出现牙磨损、坏牙、瞳孔放大，恶心，呕吐，腹泻，尿频，尿急等症状的。

八是因产生皮肤上有小虫爬的假象而搔抓，导致皮肤溃烂的。

发现了这样的人，我们就要告诉家长、报告老师、报告警察叔叔，请他们去识别，去处理。

我们还要学会识别和发现制毒窝点，发现有以下特征情况，要及时报告公安机关来调查处理。

1、原本偏僻、废弃的厂房近来又开始运作；有380伏工业用电线路；场地外或出租屋顶是否有较大蓄水池。制毒窝点较为隐蔽，会用铁丝网、看家犬阻止陌生人进入。

生产时排放红黄色或白色具有刺激性气味的烟尘，产生的烟雾较难散去（制造k粉的窝点没有刺激性气味）；窝点人员对外谎称生产“除草剂”、“洗洁剂”等，一旦外界有反映会迅速转移。

3、排出的废气有浓烈异味，废水是带有泡沫的刺鼻白色黏稠状液体；废气污染周围环境，常常导致附近树木、杂草枯萎死亡；排出的废水导致附近鱼塘、河沟的鱼虾、家禽中毒死亡；加工窝点周围丢弃有大量盛装过易制毒化学品的玻璃瓶、胶罐、包装物。

4、有反应罐、搅拌机、制冷设备、过滤罐、脱水机、加热装臵、各类衡器（如天平、磅秤）、漏斗、不锈钢桶、玻璃器皿、烘干箱等设备。在缺乏防护的情况下，制毒人员双手、面部常会被化学制剂灼伤并导致皮肤溃烂，或吸入有毒气体导致中毒，严重的会送医院抢救。

5、举报有奖：国家鼓励公民举报毒品违法犯罪行为，各级人民政府和有关部门应当对举报人予以保护，对举报有功人员以及在禁毒工作中有突出贡献的单位和个人，给予表彰和奖励。

做到远离毒品，珍爱生命。

同学们，朋友们，让我们在党的阳光温暖下，在习总书记的淳淳教导下，在老师、家人和社会的呵护下，扣好人生第一粒扣子，远离毒品，做阳光少年，做新一代“中国梦”的筑梦人，托梦者。

谢谢各位！

扣好人生第一粒扣子心得体会篇十一

教学目的：

1、让家长明确在家庭教育中培养学生健全人格的重要性。

2、建议家长如何培养孩子的受挫能力。

3、让家长走进孩子的心理，多跟孩子沟通。教学重点、难点：

引导家长们明白应该怎样培养孩子的受挫能力和明确自己要做的事。教材准备：课件教学过程：

一、谈话引入。

二、引导家长们明确家长在家庭教育中培养学生健全人格的重要性。

三、出示课件讲解，建议家长培养受挫能力的具体做法。

（一）认识自我，完善自我。

1、引导孩子正确地认识自我，了解自我。

引导孩子正确地认识自我，了解自己的优点、缺点、爱好、性格、习惯等，学会自我调控、自我反思、自觉学习，找出与别人的差距，取人之长，补己之短。2.用典型的事例进行自我能行的教育。

人无完人，各有所长，各有所好，只要有信心，就会体现自我能行的价值。“相信自己，我并不比别人笨，别人能做到的事，我也能做到。”久而久之，孩子们从小懂得长处要发扬，短处要弥补，这样能促使自己健康成长。3.亲近孩子，教其反思面对孩子，家长要多开导他、启发他，鼓励他们自我检查、反思，使他了解自己的不足，认识自我的不对，找出与别人的差距和误区以及自己存在的问题。从小进行了解自我，认识自我，完善自我的教育，养成自我反思的良好生存习惯，他们就会成为一个身心健康的人。

（二）遇到困难，学会解决。

希望家长随时与教师保持沟通，教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，要迎难而上，不能遇到困难就退缺。事后我发现这样的情况有所好转了。看来家校坚持配合培养，有利于孩子的健康成长。我相信具备健康心理和经受过挫折教育的孩子将来他们会成为生活的强者。

（三）受到打击，学会面对1.学会面对自己。

挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

（四）心中不愉，学会交流沟通。

交流和沟通使矛盾化解；交流和沟通使人愉悦；交流和沟通使人进步；交流和沟通使人健康。要学会自我排解，学会交流、沟通，争取别人对你的支持、帮助、理解、排扰。有什么不愉快的事要主动学会与别人交流、沟通，求得别人的宽恕、原谅、理2解、帮助。经过挫折教育的孩子，长大后会成为意志坚强的人。

四、教师小结。

二〇一五年十二月二日。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇十二

人类从远古的愚昧无知走向现代的智慧文明，社会从贫穷落后走向物质、精神文明高度发达，是我们人类每一个成员共同努力奋斗的成果。中华民族在中国共产党的带领下，推翻了封建主义这座大山，赶走了残暴的外来侵略者，建立了自己当家作主的社会主义新中国。作为二十一世纪的青少年，我们应该接过先辈的光辉旗帜，继承革命先烈的光荣传统，争做合格的共产主义接班人，为把我国建设成为民主富强的国家添砖加瓦。

为了能做合格的共产主义接班人，我时时、处处提醒自己，严格要求自己。

首先，我要争做一名优秀的初中生。我要积极进取，乐观向上，尊敬老师，和同学友好相处，积极参加学校组织的一些有意义的活动。上课时认真听讲，积极发言，按时完成作业，课后及时复习巩固。我要勤奋学习，刻苦钻研，勇于探索。无论是寒风凛冽的冬天，还是酷热难奈的夏季，我都要克服重重困难，持之以恒努力学习。现在学好本领，将来为祖国的共产主义事业贡献自己的一份力量。

其次，我要做个孝敬父母的好孩子。可怜天下父母亲，为了子女的健康成长，他们对子女的关怀无微不至。作为子女的我，也要懂得回报父母对自己的爱。在平常帮父母做些力所能及的家务，减轻父母的负担，让父母有更多的休息时间。和父母说话要文明礼貌，民主交流，不顶撞父母。有事要和父母商量，不做让父母伤心的事。一家人关系和睦融洽，生活幸福美满。家庭是社会的细胞，只有家庭幸福安康，国家才能和谐安稳。

为了实现这个理想，我会不懈努力。在奋斗的路上，虽然困难重重，但是我都会迎难而上。同学们，让我们一起努力，争做合格的共产主义接班人，不仅让中国成为农业强国，工业强国，还要成为科技强国。让中华民族永远高高屹立在世界的东方，让中国人民在世界的舞台上扬眉吐气。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇十三

若说人生是一条道路，那便是一条布满荆棘的道路。如果你走错了第一步，那接下来你将迎接与它环环相扣的错误。这说明在人生的道路上需要一个良好的开端，更需要脚踏实地的去走好每一步。想到这，我不经想起儿时自己的一些幼稚的行为。

记得刚上初中时，每天所盼望的便是周五放学的铃声。但那次事件逐渐改变了我。那一天我放学回家，我扔下一袋脏衣服后我便出去玩了。当回来时家人已经在吃饭了。饥肠辘辘的我径直跑过去吃了起来。

等吃完饭后，才发现妈妈竟不在吃饭，于是我出去找妈妈，去发现妈妈在洗衣服。我揉了揉眼睛仔细一看发现妈妈在洗的正是那包自己仍下的脏衣服。我不敢发出一点声音，只是静静地看着，看着妈妈那辛劳的样子，心中一时间充满了自责。我悄悄的跑出去，跑到了自己的房间，也不顾门是否关上，只是躲在角落里哭泣着。

古人云:”千里之行，始于足下。”一切成功都要有一个美好的开端，我们要关心身边的人，脚踏实地的走好每一步。

扣好人生第一粒扣子心得体会篇十四

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人生就如一个赛场，我们每天都在赛场上努力拼搏。既尝过成功的甘甜，也尝过失败的苦涩。那么，是什么原因让你失败了呢？是的，你输在了起跑线上。只有打好基础，才能垒成一座高楼大厦，直入云霄。

人的外表只是一个躯壳，真正的是我们的人格，我们要从小遵守秩序，懂礼貌……做一个有道德、品德高尚的人，这便是我们穿衣服系的第一粒扣子。

“赠人玫瑰，手有余香”。这是一个多么形象的比喻啊，当我们给予别人，自己得到的是更多的快乐。而有的人只活在自己的天地里，不懂得给予，也不懂得回报。只要每个人都献出一点帮助，那么世界将会变成爱的汪洋大海。

记得有一次，我正在马路上走着，刚准备过马路时，红灯亮了，我只好停留在旁边等待着。这时，从我背后走出一位年迈的老奶奶，她仿佛眼睛不好，没看见前面是红灯，刚准备一脚踏上斑马线，我原本想上前阻止，却又觉得自己是在多管闲事，便收回了刚迈出的一步。周围的人见了也是不以为然。忽然，一位年轻的阿姨急匆匆地从人群中穿插了出来，一把抓住了老奶奶。她的这一举动让全场的人都很震惊，更让我觉得这位阿姨是那枯萎的百花丛中唯一一朵开得最灿烂的鲜艳的花，是那光秃秃的树上的唯一一片绿叶，是那黑暗中唯一一丝光明。“老人家，前面是红灯，可不能过去呀！”“啊，前面是红灯呀，谢谢你呀，年轻人，要不然我这条老命就没喽！”绿灯亮了，阿姨搀扶着老奶奶一路上有说有笑地穿过了马路。看着他们远去的身影，我心里感到暖洋洋的又有几分羞愧。为什么我不能帮助别人呢？我想是因为我的胆小与懦弱吧。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我们需要时时刻刻记住这一点，并勇敢地去帮助别人，千万不要被自己的恐惧所打倒。勇敢，是一种品质，更是一种生活态度，它带领着你挑战困难，让你明白永不服输的精神，守护着你的精神观念，不让害怕侵略了你的心灵。

以前我很怕黑，不敢自己独自一个人睡觉。可自从搬进了新家过后便开始尝试着自己独自睡觉。晚上，月亮爬上了树梢，露出娇羞的脸庞。可我哪有心情欣赏，坐着发了半天呆，还是决定关灯睡觉，听着窗外的寒风呼肃，我竟不知不觉睡着了。到了后来，我便慢慢地习惯了。原来，只有不断磨炼自己的意志才能勇敢地面对困难呀！生活如一面明镜，镜中的你和现实中的你长得一模一样，分不出好与坏，只能分得出对错。而困难就如一个弹簧，你惧怕它，它便肆无忌惮地打败你；如果你敢于面对它，把它踩在脚底下才会战胜它。

庄稼需要雨露滋润，而我们的人生需要用道德去修饰。如同那粒扣子，只有你扣好衣服上的第一粒扣子，其它的扣子才能粒粒扣对。只有扣好人生的第一粒扣子，我们的人生才会变得更加充实、圆满，丰富多彩！

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