冬至节气是每年12月底的一个节气,也是冬季中比较特别的一个节气,刚好也是数九天的开始,这个时候天气会一天比一天冷,一直到数九天结束之后,天气才会慢慢回暖!
冬至后是一天比一天冷还是热冬至后是一天比一天冷。过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始。白昼越来越长,昼夜热量收支严重不平衡,冷空气活动越来越频繁,天气越来越冷。
冬至这天也是进入“数九”的第一天,农村也有“算不算,数不数,过了冬至就进九”的说法。而谚语“冬至数头九,九九八十一”,说的就是冬至这天是入九的第一天,要等到寒气全部消散,艳阳高照,那就需要历经九九八十一天。而进入冬至后,也开始“数九”,“一九二九不出手,三九四九冰上走”,因此也不难看出,进入冬至一个月左右的时间,单单从气温上来讲,还是会继续变冷的。
冬至后天气怎么样冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23°26')。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。
过了冬至,开始进入“数九寒天”。“将真正进入冬季的主要时段,一直持续到‘四九’。虽然目前江南地区仍是雨水偏多,气温偏高,冷暖空气仍处在僵持状态,不过接下来冷空气将越来越活跃,渐渐占据上风,至于冬季的降温情况会有多强,要取决于冷空气的影响程度和强度。
从气候上看,冬至期间,西北高原平均气温普遍在0℃以下,南方地区也只有6℃至8℃左右。另外,冬至开始“数九”,冬至日也就成了“数九”的第一天。
冬至要注意什么1:不要再洗冷水澡了。由于天气转凉,此时不管哪个年龄段的人,都不要再洗冷水澡了。再就是要注意添衣保暖,尤其是脚跟腿,都要做好保暖措施。
2:不要做太过于剧烈的运动。虽然刚入冬天气还不算太冷,但也不要在室外做太过于剧烈的运动了。当然运动是好事,但也要适可而止。可以做一些有氧运动,比如打打太极拳,快走,尽量不要大量出汗。
3:不要长时间的熬夜。入冬后,保证充足的睡眠至关重要,不管是老年人还是中年人,年轻人,晚上尽量不要熬夜。最晚不要过22点,老年人睡眠不低于6小时,年轻人不低于7小时。
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