战训心得与技巧大全（23篇）

5.总结是对经验和教训进行归纳和分析的方式写一份完美的总结，需要充分挖掘和展现自己的潜力和才华。多积累一些总结的素材和案例，可以为我们的总结工作提供更多的参考和借鉴。

战训心得与技巧篇一

作为一名学生，我们不仅需要掌握知识，也需要掌握学习的技巧，才能更好地学习和成长。在大学的学习中，我不断摸索、总结了一些心得，以下是我个人的一些体会和技巧。

复习是学习的关键，而如何复习也是学习的一门技术。我在复习时，首先会把课本内容快速阅读一遍，以此来获取大概的内容，然后选择性地阅读重点、难点，并用自己的话复述一遍。最后可以做一些题目巩固记忆，使复习更为全面。

在学习中，笔记是非常必要的。我学习时常常写得很乱、很随意，但慢慢地我发现这样的笔记难以在复习时快速领悟原意。因此，我开始对笔记进行调整，灵活运用不同颜色的笔标注重点、难点等信息，并剪辑，整理自己的笔记。这样在复习时，可以快速地找到自己所需要的信息。

段落四：学习的技巧。

学习是一个相对枯燥、重复和不带情感的事情，因此对自己的学习进行不断地激励和挑战是非常必要的。学习主要分为两方面，即理论和实践。对于理论方面，我经常阅读一些经典著作和相关的文献，以便更好地理解和深入探究自己所学的知识。对于实践方面，我尝试将所学的知识应用到实际生活中，比如，我喜欢通过开展实践性课程、参加比赛和实习来提升自己的实践技能。

段落五：总结和反思。

每一次学习和复习都需要我们进行总结和反思，在这个过程中我们不断积累经验，不断完善自己的学习方法。总结需要认真回顾所读过的书、所学过的内容，逐个整理出知识点；反思需要梳理自己在学习中遇到的问题、困惑和解决方法。通过总结和反思，不仅能让我们更加深刻地了解自己的学习过程，还能让我们对于学习方法和方向有更好的把握。

段落六：结论。

在这个信息时代，我们需要更快地掌握更多的知识，因此应该不断地完善自己的学习技巧和方式。通过总结、反思和实践，我们能够找到一种对自己最适合、最有效的学习方法。学习不是一蹴而就的，它需要长时间的积累、摸索和探索，但长期坚持下来，我们一定能够实现个人价值的最大化。

战训心得与技巧篇二

通过这次的学习让我个人感受,沟通是一门很深的学问,有非常多的技巧,不同的沟通技巧可以带来不一样结果.以下是我在学习得到的一些总结.

关于沟通的认识与思考。

管理是沟通,是一种态度,是一种艺术也是一种技巧,不是权术。

沟通管理是通过管行为达到管思想还是能过管思想达到管行为呢?管思想达到管行为是不可行的,每个人都有自己的思想,但管行为不一样,可以要求人什么事可以做,什么事不可以做,什么事要怎么做,不能怎么做,就像大人教小孩一样来要求下属,达到我们想要的结果.学习中,老师有提到团队合作沟通问题,作为管理人员很重要的一点,仔细聆听你团队中每一个人的声音,不管他们的想法和意见是对还是错,都应当给每一个人表扬和肯定.怎么去肯定他们的想法和意见呢?对的,我们去表扬他们,在以后的工作中他们会提出更多的想法和意见,会更加积极参与工作.错的,我们去肯定他的积极参与.对他们正确的行为进行肯定.就像我做的不够的,我们部门小舒找到了更便宜的数码打样的工厂,只做了口头上的表扬,没有进一步肯定他的成绩.而使他觉得自己工作没有起得成绩.

沟通时聆听他人意见有几点我做的不够的,有时不够耐心和认真,常觉得这个事情不是很重要而不耐心和认真听完整件事就发表自己的意见,而造成沟通之间不必要的误区.

沟通还得看关系,不同的关系伴演着不同的角色,所以在这里沟通的时候内容是不一样的.同样的事与不同的人,沟通时所表达的方式是不一样的.这也就是工作中的关系处理的沟通.两个人关系好的,可能什么话都能说,但对另一个关系不一样的人,有些话是不一定能说的.

沟通就是日常交流行为,只是我们有没有更细心去不断思考这种行为的完美.所以,在往后的工作中,要不断要求自己去提升沟通时的不足之处.来提高自己的沟通能力.

战训心得与技巧篇三

听力考试是英语过级考试中很重要的部分，许多朋友多曾对我说听力考试很难，无从下手，根据我自己的经验，我自己有一点心得，愿意提供给大家以供参考。

1、首先要做好心理准备。紧张不利于理解，只有放松情绪，听觉器官才能对声音信号作出敏感的反映，进而提高思维理解能力。

因此如果考前感到紧张，不妨做一下深呼吸或想些与考试无关的事情。这样就很容易把精力集中起来，从而取得良好的听力效果。

2、理解好题意，做到心中有数。刚发下试卷的时候，首先应该把题中所问的问题大体浏览一遍，作到心中有数，这样做的好处是：第一，可以判断所听内容，第二，依据上下文有助于预测。这样在听录音的时候，我们就可以不免紧张，可以有针对性的去听，寻找有效信息。这是做听力题的首要前提。如果在考试开始就过度紧张而忽视了题意，就会造成本应该完成得非常好的题从手中错过。降低做题效率。

3、抢用短文，预测听写内容。听写的短文一般在100-200字左右，共重复三遍。考生可利用听指令前的空隙，略看一下短文，做到”有的放矢"。去年6月份大学英语四级考试中的听写文章：考生扫一眼便会知道是一篇关于policeman和他们的job的事，这样就不会措手不及，心慌意乱，影响正常水平的发挥了。

4、使用速记方法，从文中找出答案。一定要避免只顾记下听写的第一单词，而后面的.几句后匆匆而过，来不及填写第二个空的情况针。我认为在考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容，不让每个单词漏网。

5、综合多种技能和技巧来理解语篇寻求答案。

(1)、阅读技巧：应用平行结构预测所填内容。

(2)、写作技巧：英文短篇的首句通常为topicsentence，注意此句的理解有助于听出下文空缺。

(3)、keyword通过关键词可预测。

(4)、熟悉语法结构、句式等有益于听写。

(5)、听话听音：speaker的语音、语词、语气等都是很好的暗示，要充分利用。

(6)、不同的文体有不同的特点和写法，掌握这一点对听写大有裨益。

6、考前多练。有实力便有信心，如果再加上休息好，保证充足的睡眠，听写时更能发挥出色。

总之，听力技巧的掌握以综合英语水平为基础，这涉及到掌握的词汇量、词汇的熟练程度，阅读能力等考试的各个环节。我们只有在提高自己英语水平的各个方面的前提下才能更有效的提高听力成绩。我相信只要大家多听、多练，一定会在听力、听写测试中取得满意的成绩，顺利地通过大学英语四级考试。

战训心得与技巧篇四

以上案例我们在课堂上和李老师及同学进行了非常充分的讨论。有的同学说“施”对“柳”的理解存在问题，有的同学说“柳”做了很多对“施”好的事情并没有让“施”感觉到，“肉埋在饭里”。李老师帮助大家仔细的研究和分析了案例后，带有启发式的给出了答案，问题出在了沟通上。

“柳”把“施”当做了公司的形象，公司的品牌，神话般人物。但事实“施”毕竟是人，而且是被联想宠坏了的“神”，“柳”为了市场改变了“施神”的一贯工作方式，甚至于影响到了其生活，当然“施神”就发威了。不把你“柳”弄到监狱里誓不罢休。

多么可怕的后果呀!原来这样的结果竟然出在沟通上!?开始我不理解，也根本想不到原本简单的沟通会有这么严重的后果。看来还真得细细琢磨下沟通这个词，并想想如李老师书中所谈到的有效沟通了。

三、沟通定义。

李老师《现代人力资源管理学》一书中对沟通有如下的解释。

所谓“沟通”(communication)是组织成员通过信息传递而达成相互理解，认可和默契的一种组织行为，它是指组织成员之间相互交流并彼此理解有关信息及各自想法、观点、情绪、情感和意见的行为或过程。

“有效沟通”是组织员工行为整合的人文基础，是传递工作信息，调控员工行为，形成团队合作精神的重要手段，是化解人际冲突、解决利益矛盾、达成心里契约、提升组织凝聚力的基本途径和方式。

沟通无处不在，无时不有。伴随着市场经济的发展，人际关系的日益复杂，在人与人的交谈中，有效的沟通起着关键的作用。人与人之间化解矛盾，需要有效的沟通，企业与企业间的洽谈合作，更需要有效的沟通。经过学习了解沟通后，我对自己以前在沟通方面存在的问题和不足，有了更进一步的了解。

四、心得体会。

学习有效沟通以后，我认识到在进行每一次沟通之前，都应做好沟通前的充分准备工作。首先要明确沟通的目的，制定可行的沟通计划，预测可能遇到的异议和争执等。这样才可能在沟通时不因准备不充足而失去进一步沟通的机会。

其次要选择恰当的沟通方式。沟通方式是指沟通的工具、手段、媒介和方法等。(引自《现代人力资源管理学》李宝元北京师范大学出版社)沟通方式有很多种，比如传统的沟通方式有电话沟通，书面沟通和当面沟通。而随着社会的发展，科技的进步，我们又衍生了qq，电子邮件等新的网上沟通方式。无论采取何种方式，都应根据沟通的内容，目的，时效及对方实际情况而定。

第三，沟通时要善于倾听。倾听别人谈话时，需要重视倾听的对象，注意其表情和反应，专心致志的听。只有这样，才能听到真实的情况，找准问题所在，从而及时纠偏，也是对倾诉者的尊重。如果三心二意，答非所问，就很难到达沟通的效果。

第四，要准确掌握沟通技巧。语言表达要清晰，明确。只有掌握好沟通的技巧，才能使有效的沟通得以顺利的进行，达到事半功倍的效果。

第五，我觉得要不断的进行沟通总结。在每一次沟通结束后，都应当及时进行总结。通过总结，可以发现不足之处，不断改进，从而提高沟通水平。

学习有效沟通，不仅仅只是为了沟通，而是为了如何去做有效的沟通，要明白如何才能采取恰当的`沟通方式，运用合适的表达技巧，这样才能达到我们预期的沟通目的。另外，我们需要将沟通上升到管理层面，它不仅仅是停留在设计和选择沟通网络这样的技术层面，更主要的是如何从人力资源战略整合层次上，宏观把握组织中存在的沟通问题和障碍，选择和确定沟通优化目标和策略。以上观点来自于李老师的书面传授，我也由此更加深了对有效沟通的理解。作为hr职能部门的一员，我今后的工作还需要更加细致调查和研究公司存在的沟通问题及障碍，有针对性的采取有效措施，不断提高组织沟通水平，让有效沟通无处不在。这就是我学习有效沟通的一点小小心得体会。

战训心得与技巧篇五

心得体会技巧是指在学习、工作以及生活中，通过总结、反思和思考的过程，对经验和体验进行总结，并从中提炼出有价值的知识与技巧的能力。它不仅能帮助我们增加对自己和周围环境的认识，更能提高我们的工作和生活能力，有助于我们更好地应对各种挑战。在这篇文章中，将为大家介绍一些心得体会技巧，并分享如何实践这些技巧的经验。

心得体会技巧的重要性主要表现在以下三个方面。首先，通过总结和反思，我们能更深入地了解自己的优点与不足，进而在工作和生活中做出更正确的决策。其次，有了心得体会技巧，我们能更快地学习和掌握新的知识和技能，从而不断提高自己的竞争力。最后，当我们掌握了心得体会技巧，我们可以更好地跟进工作中的客户需求，并提供更好的服务和产品。

实践心得体会技巧有三个方面。首先，我们需要积极思考。无论是在做事还是生活中，通过好好思考，能帮助我们更深层次地理解自己和周围的人和事，并总结出有用的经验和体会。其次，我们需要及时总结和反思。在完成一个任务或项目后，我们应该及时总结和反思，分析任务的完成过程中的得失，总结出重要经验和体会。最后，我们需要不断总结经验和体会。把总结当作一种习惯，并将经验和体会积累下来，可以更好地应对未来的挑战。

要有效地实践心得体会技巧，我们还需要掌握以下几个技巧。首先，需要有克服障碍的决心。有时候会遇到困难和挑战，我们应该保持积极的态度，并不断找到方案克服障碍。其次，需要适当调整自己的思维方式。我们应该不断探寻生活中的新领域，学习与尝试新的事物，从而拓宽我们的视野。最后，我们需要充分利用现有资源。在这个信息化时代，各种学习资源十分丰富，我们应该善于利用网络资源，多看书，多听课，多参加培训，从而增强自己的学习和思考能力。

第五段：总结。

心得体会技巧是现代社会要求我们必须掌握的一项重要的技能。我们应该把心得体会技巧作为一种习惯，把总结当作一种态度，不断对自己总结经验和感悟，并在未来的学习、工作和生活中更加灵活和高效地应对各种挑战。同时，我们应该不断拓展自己的视野，开拓自己的技能和能力，以应对未来的各种可能。

战训心得与技巧篇六

教授albert mehrabian在人们是如何在演讲中获得信息方面做了很多研究，最终发现55%的信息是通过图像获得的，通过文字获得的信息只占7%。通过上述信息我们不难发现以下结论：

尽你可能随时随地的视觉化（使用图片、图表、目录、小道具）。 一场演讲中你只使用了38%的表达渠道即你的声音。 不再使用项目符号。

2. 视觉化的演讲令人难忘

wharton研究中心发现使用视觉化的幻灯片会对信息保留带来显著效果，而且相当惊人！（如上图）

时至今日那句老话“一图抵千言”依然有效。decker交流中心表示在演讲中使用了视觉化效果，你可以大致期望增加一倍的机会实现自己的目标。如果你试图要做销售演示或面试，这条建议很有可能会影响到你的荷包。

排练，排练，排练

我们看到无数的人把时间花费到幻灯片制作上，而疏忽了演讲前适当的训练。

有句亘古不变的俗语说的好:”如果你不做准备,那就准备失败吧”。演讲前进行排练会达到一个好的效果。

说抱歉是一个老生常谈的话题，演讲前应该进行排练不是显而易见的事吗？但这让人感觉有些累赘并且很容易就忘了。这也是我见过的大多数演讲都会犯的错误。

你无法想象英国皇家话剧团不看剧本就上台演出莎士比亚的话剧。你也无法想象一场歌剧因为演员逃避练习而使演出超时会是什么情景。但是在演示或演讲中这些情况时有发生。排练能够使精彩的演讲和平庸的演讲得以区分。

1. 给你的演讲计划至少4次大声的排练

我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。

确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。

2. 训练控制时间

如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。

在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。

3. 借鉴温斯顿·丘吉尔的经验–熟记你的演讲稿

温斯顿·丘吉尔普遍被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。他用6周的时间准备在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。

4. 给自己录像或录音

想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来（录像或录音），通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。

三的法则——人们有可能只会记住你演讲中的三件事

人们倾向于只记住清

单上的三项事情，让你的演讲结构围绕三部分内容进行阐述会让人记忆深刻。

1. 听众或许只会从你的演讲中记住三样东西——都是什么呢？提前做好计划！

你信与不信，很可能发生的是听众只能记住三点与你演讲有关的内容。因此在开始写演讲稿之前，看看哪三条信息才是你要表达的关键，一旦你确定了这些信息，围绕这三个主题构建你演讲的主要内容并考虑如何更好的阐述。

2. 你的演讲包含三部分内容

开场、正文、结尾。开始规划你要在这三部分讲什么，典型的开场就是吸引注意力或是破冰，结尾可以把所讲的内容回顾一番或是来一个压轴戏。

3. 演讲中尽可能将观点列为三点进行表达

列为三点这种方式已经从过去沿用至今，它们熟练的被政治家和广告制作人用来销售他们的理念，因为他们深知“三的法则”的价值。

“我来了，我看见，我战胜”——凯撒大帝

“朋友、罗马人、同胞，请听我说“——丘吉尔

“我们的重点是教育、教育、教育“——布莱尔

“一天一根玛氏条，助你工作、休息和玩耍”——广告词

“一停二看三听”——公共安全宣传语

有关“三的法则”享有盛名的.就是丘吉尔的“血、汗和泪水”的演说，人们普遍认为他当时说的是：我能奉献的唯有血、汗和泪水，实际上他说了什么呢？“我能奉献的唯有血、汗、辛劳和泪水”，因为“三的法则”我们仅仅只记住了血、汗和泪水。

4. 在演讲中―少即是多‖

如果你有四个要点需要被理解——去除一个，他们是无论如何也记不下那个的。在演讲中“少即是多”，没有人因一场演讲太过简短而抱怨。

卡耐基说：一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力，只有15%跟他的专业技能相关。语言是人与人之间沟通的桥梁，是人类最重要的交际工具，是人们进行沟通交流的各种表达符号，人们借助语言保存和传递人类文明的成果。一个人语言的的能力，又叫做演讲与口才。口才在如今的社会非常重要的，一个很有才能的人，如果没有一个好口才，不能把自己所想很好的表达出来，也就很难得到别人的肯定与认可。在我们生活中，如何与别人有效地沟通，意味着你能否处理好与家庭、朋友、同事等各种人际关系。良好演讲与口才的能力，能够帮助我们减少不必要的麻烦，能够帮助我们能够更好的生活与事业的发展。中国古代有很多著名的辩论家孔子、墨子、韩非子等等，他们中很多人都是凭借良好的口才传播自己的思想的，有的甚至左右一场战争的发生，可见演讲与口才对于我们是多么的重要。

于是，今年的选修课，我毫不犹豫的选了演讲与口才这门课，我舍友知道后便问我，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗其实这点我也考虑过，我跟他说，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”于是乎，我舍友也跟我一起选了这门课。

演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以，我对孙老师您的理论加实践的的授课方式是非常的认同的。

记得您讲过，在课堂上作为一个听众时，要想一个评委那样去看

待其他同学在台上的演讲，从中吸取长处，弥补不足。看着台上那些熟悉的身影，心中很是佩服他们的那份热情和毅力，也见证了一些同学不断的进步，心中也为他们感到高兴。

同时，我也从他们的演讲中看到了自己应该注意的问题：

1、自信。自信的人具有更大的魅力，让人更容易的信服，能让你的演讲事半功倍。如果一个人上台时连自我介绍都是“温声细语”的，叫人怎么去相信你所说的话呢？所以，在自我介绍时要自信地说出来，给观众一个良好的印象。

2、适当的激情。 有些同学上台会遇到不能引起听众兴趣的尴尬情况，所以，为了避免演讲者一个人在台上演独角戏，我们要适当调动自己的情绪，更好地爆发出感染力，带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是，过犹不及，激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果给人一种做作的感觉。

3、语音语调要适中。 语速不宜过快，太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。同时语速也不能过慢，太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

感觉。因此音量应适应演讲的内容，例如在呼吁、号召时我们可以加大音量，加重语气，这样才能起到强调的作用。

4、最重要的一点是：要具有独特的视角和切入点很多时候，同学们一个人苦苦的沿着独角戏的原因很可能是演讲内容没有吸引到观众。视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点，演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。

时间总是不知不觉地在指尖溜走，这门选修课也快结束了，回首那些日子，有收获，也有遗憾。在新奇的课下小组中，和一群志同道合的朋友一起去练习，一起去奋斗，这种感觉很好，感觉过得很充实，同时也收获了许多的的友情。感觉有点遗憾的是，自己还没有上台演讲过吧，虽然一直想上台尝试过一次，但总是一次次因为一些事情而找借口并一拖再拖，结果到了最后了还是没上去。这也反映了我的一个缺点：执行力不够。在平常生活中，这个缺点让我错失了不少的稍纵即逝的机会，以后的日子里，我会尽力改掉这个习惯的。

最后，上了这门选修课，心里也有一些想法：

1、因为上台时间有限，我一直纠结着要说什么内容，我想，老师您是否能给出个主题仅供我们选择，当然，并不是硬性要求，有想法的的同学也可以讲他们想到的内容。

2、有相当一部分同学是比较被动的，是否能从上台演讲的同学中拿出一定的名额去随机指定某些同学下次要上台做个演讲，这样我觉得会跟有利调动大家的积极性。

最后的最后，在此谢谢老师您的辛勤教导，让我收获颇多！

经典三分钟即兴演讲技巧

（一）讲话前的准备

1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧

1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

（一）讲话前的准备

1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧

1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

战训心得与技巧篇七

点钞技巧的学习和掌握不仅可以提高工作效率，还可以减少因错误点数带来的损失，提升自我价值。

一、初学点钞，觉得有些枯燥，有些难以掌握，有些难以入门。

在练习过程中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。例如，长指尖捏法，它的好处是，指头短，手指用不上劲，点数容易掉，用长指尖捏法就不会出现此类问题。

二、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似容易掌握，其实蕴含着很多不简单的道理。

例如，单指弹击法，它的好处是，快，对练的少，用力大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似容易掌握，其实蕴含着很多不简单的道理。单指弹击法，它的好处是，快，对练的少，用力大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

三、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

例如，一指禅法，它的好处是，速度一般，用劲大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。一指禅法，它的好处是，速度一般，用劲大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

四、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

例如，双击法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。双击法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

五、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

例如，单指单拨法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。单指单拨法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

六、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

例如，多指连拨法，它的好处是，速度快，用劲大，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。多指连拨法，它的好处是，速度快，用劲大，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。

战训心得与技巧篇八

沟通能力在工作和生活中都非常重要，成功的事业，融洽的人事关系，这一切的基础都建立在沟通之上的。拥有良好的沟通，你的人际关系就无往不利。

事实正如我们所推测的一样，在实际工作当中许多很有才能的人，由于沟通环节存在问题而无法充分发挥作用;一件本来很好的事情由于沟通环节出现问题导致结果适得其反……因此，如何进行有效沟通，对于提高工作效率非常重要!

出自 cooCO.NeT.Cn

我们在实际工作当中应该注意的方面：

上级与下级的沟通。上级管理者在布置工作和任务时要清晰，使接收任的同志都能够明确目的。在必要的情况下，上级管理者还要给接受任务的同志提供必要的手段，确保工作能够高效率地实现既定目标，在此沟通过程中的互动最为重要。要注意的问题是，上级管理者要区分不同的对象，采用不同的沟通方式，有的同志非常善于领会意图也具有很强的工作能力，对这样的同志，上级管理者不需要进行很详细的工作交代，要拿出多数时间倾听他们的设想，并对他们提出的建议、困难等给以答复，提高他们的主动性和自信心，以提高工作效率;对于领悟能力和实践能力不强的同志，上级管理者不能简单行事，把一件事情简单交代之后置之不理，期待预期结果的出现，这样往往事与愿违。对这样的同志要多传递自己的想法，注重他们的执行能力，而不能过多地期望他们能够提出更多更好的建议。

同级之间的沟通。通常情况下，同级之间针对工作问题进行沟通有一定的困难，由于沟通事件的本身并不是完全对等的，因此沟通的结果势必造成沟通双方产生一定的服从或服务关系，往往是提出问题的人是处于主动位置。在这种情况下，双方要尽量从对方的角度考虑问题，在提出问题的同时，为对方可能导致的困难提出解决意见甚至提供一定的帮助，使工作能够顺利完成。问题提出者要主动放下架子，以商量的口吻与对方沟通，并尽量多听取对方的反馈意见，了解对方的困难，切不可采用强迫的口吻和手段，那样往往把事情办坏。我们的目的是更快更好地完成工作而不是探讨责任的归属问题。另外，沟通双方要从组织整体的角度考虑问题，在确保整体利益的前提下，探讨沟通事件的处理方法，切莫把对事情的处理与对人的好恶结合起来。

文档为doc格式。

战训心得与技巧篇九

接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》的通知时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。

待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。

在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。

“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了;是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢?多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。

“自动报告工作进度——让上司知道;对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心;充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松;接受批评，不犯三次过错——让上司省事;不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效;毫无怨言的接受任务——让上司圆满;对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。

在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。

心中有不少心得体会时，可以将其记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的沟通技巧的心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

沟通能力在工作和生活中都非常重要，成功的事业，融洽的人事关系，这一切的基础都建立在沟通之上的。拥有良好的沟通，你的人际关系就无往不利。

事实正如我们所推测的一样，在实际工作当中许多很有才能的人，由于沟通环节存在问题而无法充分发挥作用;一件本来很好的事情由于沟通环节出现问题导致结果适得其反……因此，如何进行有效沟通，对于提高工作效率非常重要!

出自 cooCO.NeT.Cn

我们在实际工作当中应该注意的方面：

上级与下级的沟通。上级管理者在布置工作和任务时要清晰，使接收任的同志都能够明确目的。在必要的情况下，上级管理者还要给接受任务的同志提供必要的手段，确保工作能够高效率地实现既定目标，在此沟通过程中的互动最为重要。要注意的问题是，上级管理者要区分不同的对象，采用不同的沟通方式，有的同志非常善于领会意图也具有很强的工作能力，对这样的同志，上级管理者不需要进行很详细的工作交代，要拿出多数时间倾听他们的设想，并对他们提出的建议、困难等给以答复，提高他们的主动性和自信心，以提高工作效率;对于领悟能力和实践能力不强的同志，上级管理者不能简单行事，把一件事情简单交代之后置之不理，期待预期结果的出现，这样往往事与愿违。对这样的同志要多传递自己的想法，注重他们的执行能力，而不能过多地期望他们能够提出更多更好的建议。

同级之间的沟通。通常情况下，同级之间针对工作问题进行沟通有一定的困难，由于沟通事件的本身并不是完全对等的，因此沟通的结果势必造成沟通双方产生一定的服从或服务关系，往往是提出问题的人是处于主动位置。在这种情况下，双方要尽量从对方的角度考虑问题，在提出问题的同时，为对方可能导致的困难提出解决意见甚至提供一定的帮助，使工作能够顺利完成。问题提出者要主动放下架子，以商量的口吻与对方沟通，并尽量多听取对方的反馈意见，了解对方的困难，切不可采用强迫的口吻和手段，那样往往把事情办坏。我们的目的是更快更好地完成工作而不是探讨责任的归属问题。另外，沟通双方要从组织整体的角度考虑问题，在确保整体利益的前提下，探讨沟通事件的处理方法，切莫把对事情的处理与对人的好恶结合起来。

战训心得与技巧篇十

1、现在同学们应该首先冷静地分析、总结一下前一阶段复习的得失，争取在最后阶段保持复习成果和改进不足。但是，千万要注意不急不躁，摆正心态。如果现在做题目如果正确率还不高，你需要仔细地总结是在哪些方面还需要提高，而不是去自暴自弃、放弃努力，必须坚信自己的努力一定会有回报！

2、针对考试的重点题型和自己的薄弱题型，合理地安排复习重点。我的`建议是：不管你的强项或者弱项是什么，你都要以词汇和阅读为重点，为突破口。因为任何题型都和这两方面的能力相关。而研究的题目在这个阶段必须以全真题为主，否则你会在考试时失去对考点的敏感。

1）听力每天听一到两次，注意以半个小时到一个小时为宜。把全真题听力要听的滚瓜烂熟，在此基础上分析考点和总结技巧。

2）词汇方面应该注意继续保持和巩固上一阶段的复习成果。在背词汇书的同时，要优先掌握真题词汇题中的词汇，尤其是六级的同学。另外，在阅读的时候也要注意巩固所背词汇，并加强对词汇在语境中的理解。

3）阅读是同学们复习中的重中之重，必须占到复习时间的一半以上。建议同学们重点复习6月开始的六套真题，每五天总结一套，具体方法请参考我写的关于”超精读“的文章。

战训心得与技巧篇十一

一个成功的企业，其部门之间团结协作的重要性是不言而喻的。只有通过各个部门加强沟通，然后融合各自的专业知识结合起来才能为企业带来更大的效益。只有每个人发挥自己的特长，形成与团队其它成员优势互补的局面，才能显示出整个团队的综合竞争力，更好地促进事业的发展。在本次跨部门沟通培训的过程中，陈老师从多个角度、多个方面阐述了如何进行有效的沟通，并通过详尽的案例加以证明。通过本次学习，我在以下几个方面获得了启示：

一、在跨部门沟通过程中，首先要加强自我团队的建设。一个成功的团队，必然是业务处理能力强、内部人员团结且具有合作精神的团队。加强自我团队的建设，提升自我团队的业务能力、凝聚力与影响力，其他部门才有兴趣、有意愿与本部门合作。

二、要树立“业务沟通是管理最重要的工作”的理念国内外知名企业的经验均表明，管理最重要的工作就是业务沟通。只有加强业务沟通，才能避免本部门工作中存在的“形象损失”“错误无效”“自信降低”、“人员流动率高”等负面情况，才能在企业发展中做到高效率、无障碍、无冲突地完成部门乃至全行的工作。

三、加强沟通能力刻不容缓。

为什么要进行沟通?如何进行沟通?如何突破沟通的障碍?这些问题陈老师都用案例的形式展现出来。在这些问题都一一被解答的同时，我明白了如何进行有效沟通。沟通其实并不难，关键是要掌握沟通的技巧。平时在工作的沟通的过程当中，少了理解，多了争辩。这样不仅浪费了时间，同时也没有提高工作效率。所以有条理的表达自己的意思还是非常重要的，我们要使自己讲的明白，对方听得清楚，达到有效沟通。

四、强化自己在跨部门沟通中的角色意识。

通过学习，我认识到部门经理需要在部门中扮演两个角色：一个是发言人的角色，一个是公关代表的角色。你要在管理好自己团队的同时，还要带领着团队通过有效的团队与协商，争取自己团队的权益与其它部门的支持、建立良好的合作，达成预定的工作目标，并且协助其它部门，建立与维持良好的关系。作为部门经理，通常会比自己的团队成员更了解自己以及其它部门的运作模式，清楚地了解本团队与其它部门之间的权利义务关系，强化自己在跨部门沟通中的角色意识，担负起自己应尽的义务，是今后工作中努力的方向之一。

五、沟通的技巧是工作中必不可少的润滑剂。

在沟通中，“多给他人一些关心、理解、赞美、开心的话语”，感觉赞美这一点也是极其重要的，这也是人际交往过程中的润滑剂。在平时的工作生活中，大家不乏外界来的批评、指责、抱怨、不满，但这些都不是我们内心最渴求的，在我们每个人的内心深处，都渴望来自外界的认可、肯定、鼓励、赞美、关心，这些是我们不断勇往直前的动力器，是我们不断提升内心士气的催化剂。

经过这次学习让我懂得了要想做为一名优秀的管理者就应该调整自己的工作心态，做到在快乐中工作，应该以高度的敬业精神，默默地奉献;应该抱着务实认真的工作态度，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。我做为省分行营业部的一员，应该积极改善工作中的不足，不断地展现自己的热情和智慧，为我行和自己创造一个更加优美的工作环境。

战训心得与技巧篇十二

心得体会是在学习、工作或生活中，对经历、感受和思考的总结和领悟。对于每个人来说，心得体会都是一种宝贵的经验和财富。在心得体会的积累和分享中，我们不仅可以巩固自己的知识和技能，还可以对自身进行反思和提升。而心得体会的撰写，则是一个学习和提高的过程，需要一定的技巧和方法。

第二段：明确目的。

撰写心得体会之前，首先需要明确自己的目的和主题。无论是对学习、工作、生活还是其他方面的总结和反思，都需要明确自己写作的目标和主题，以便让读者更清晰地了解和领会你所撰写的心得体会。

第三段：切题入手。

在明确了目的和主题之后，接下来需要切题入手。这就意味着要根据主题和目的，选取一些关键细节，展开论述，把握精华，切勿出现偏题或跑题的现象。此时，可以进行一些思维导图或草稿的练习，有针对性地进行思考，保证文章的清晰度和连贯性。

第四段：突显个人思考。

写作的过程，不只是把自己的经历或感受简单地呈现出来，还需要注重个人思考的突显。只有突出个人对经历的领悟和思考，才能让文章的价值得到更好地展示和反映。在展示自己思考的同时，需要注意用较为准确的语言和表达方式，保证文章的专业性和可读性。

第五段：总结提高。

写作完成之后，需要对自己的文章进行总结和提高。总结自己文章的亮点和不足，反思自己写作时的经验和体会，检验和提高自己的写作技能。同时，也需要接受他人的反馈和建议，用心聆听他人的意见和建议，不断提高自己文章的水平和价值。

结论：

心得体会的撰写，不仅需要个人的经历和感受，还需要一定的技巧和方法。只有明确目的、切题入手、突显个人思考、总结提高，才能写好一篇内容丰富、价值突出的心得体会。在日常的学习、工作和生活中，不断地积累和分享自己的心得体会，不仅能提高自身素质和水平，还可以推动身边人的成长和发展。

战训心得与技巧篇十三

众所周知，跆拳道以腿法为主，拳法为辅。那么在实战中如何训练自己呢?脚靶的练习又该如何进行呢?别着急，小编来告诉你!

训练专项技术的目的是实战，实战是对技术训练效果的有效验证和进一步促进，因此，利用实战训练法进行实战技术的训练和检验。技术训练的最高阶段，同时也是最终目的。所以，经常进行测验赛、选拔赛、邀请赛、对抗赛等多种形式的实战比赛，会对运动员的技术训练起到任何训练方法都不能比拟的实际效果。通过实战比赛，使练习者技术技能有质的变化，同时，在高度紧张烈和瞬息万变的情况下，有效地运用技术战术，可增强练习者的自信心，丰富其临场经验，为真正进入高水平比赛创造条件。

针对某些技术的训练，必须在近似实战或实战中训练，才能收到良好的效果。因此，根据训练需要，进行有目的`有条件的实战训练，专门性地强化所练技术，是技术训练中有实际意义的练习法。这种练习可以使练习者有目的地熟练掌握运用各项攻防技术动作，同时.锻炼练习者在近似实战状况下，经过技术训练相运用，提高对抗击打的时机和准确性，积累实战经验，为实战做技术、战术和心理上准备。

不同技术动作的练习采用不同的拿靶方法。踢靶时要踢靶的中心，也称靶心位置，拿靶时拿靶柄的中间稍靠前端的部位。

握靶柄的前端部位，靶面分别在水平位置的上下，靶柄后端与靶前边缘在持靶人的体前右、左方前踢时用正脚背踢击靶心位置，如果技术正确，部位准确，踢击的瞬间脚靶的两面相互撞击，会产生清脆宏亮的声音。

握靶柄的前端，靶面与水平面成15度-45度的夹角，靶的两面分别指向左斜下和右斜上(踢另一侧时相反)，靶的前边缘在前斜上方;整个靶位在人体前方。横踢分中段和上段构个高度，中段在腹胸之间，上段即为头的高度踢击时用正脚背击打靶心，产生清脆宏亮的声音。

靶位在持靶人的体侧，握靶柄的前端，靶身和地面平行，靶面微向斜上方。另一种握法是靶柄指向上方，靶前边缘在下方，靶面与地面垂直。劈踢叫靶位与头同高，用脚掌击打脚靶发出清脆声响。

侧踢和推踢踢练习时的握靶方法，用单手靶柄的中间，靶柄、靶前边缘水平面垂直，靶面面对踢靶人。

后踢靶时有两握靶，一种是单手靶，握靶柄的中间，靶柄、靶前边缘与地面垂直，靶面正对踢靶人，靶位在握靶人的身体侧面，另一种方法是双手靶，握靶人双手各一个，两个靶心贴紧;;靶位在握靶人的胸部以下和髋关节以上的位置。靶在握靶人的身体正前方。后踢时，分中，高两个高度。中段后踢时用双靶，上段后踢时用单靶，都是击打靶心的位置。

后旋踢靶时有两种握靶方法，一种是单手靶，另一种是双手靶。单手握靶时，握靶柄的前端，靶柄与水平面垂直，靶面微向外侧倾斜，靶位在握靶人的正前方。双手握靶时，握靶柄的前端，两靶柄与水平面成垂自方向，两靶面向左、右方向.两靶间隔约15厘米，与踢靶人的头部同高后旋踢时用脚掌击打靶心位置，产生清脆宏亮的声音。

战训心得与技巧篇十四

技巧心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

作为一名劳动者，我深刻地认识到劳动技巧的重要性。在工作中，我们需要掌握一些基本的劳动技巧，比如如何正确地使用工具、如何保持工作环境的整洁和卫生等等。这些技巧不仅能够帮助我们更好地完成工作任务，还能够提高工作效率和质量。

在学习劳动技巧的过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会感到无从下手，不知道该如何开始学习。但是，通过不断地尝试和实践，我逐渐掌握了这些技巧。比如，在学习如何正确使用工具时，我首先需要了解每种工具的特点和使用方法。通过不断地练习和实践，我逐渐掌握了这些技巧，并且能够更加熟练地使用它们。

在学习劳动技巧的过程中，我也收获了很多。首先，我学会了如何更好地完成工作任务。通过学习劳动技巧，我能够更加高效地完成工作任务，并且保证工作质量。其次，我学会了如何提高工作效率。通过学习劳动技巧，我能够更加熟练地使用工具，并且更加高效地完成工作任务。最后，我学会了如何保持工作环境的整洁和卫生。通过学习劳动技巧，我能够更加自觉地保持工作环境的整洁和卫生，并且减少工作中的错误和失误。

总之，学习劳动技巧是一件非常重要的事情。它不仅能够提高工作效率和质量，还能够减少工作中的错误和失误。通过不断地实践和学习，我相信我能够更加熟练地掌握这些技巧，并且更好地完成工作任务。

战训心得与技巧篇十五

点钞技巧心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

在银行工作，除了要拥有扎实的理论基础和专业的技术知识外，还需要拥有高效的点钞技巧。本文将分享我的点钞技巧心得，希望能够帮助同行提高点钞效率。

一、掌握正确的姿势。

正确的姿势是提高点钞效率的基础。要保持坐姿端正，两腿自然分开，保持一定的距离，以便于操作和观察。同时，要保持手指和手腕的放松，避免紧张和僵硬。

二、掌握正确的动作。

点钞动作要标准、规范。左手持钞，将整沓钞票的纸角轻轻捏起，右手拇指、食指和中指同时将钞票拿起，左手将钞票传递给右手，右手拇指和食指轻轻捏住钞票的右端，用食指将钞票从右端滑向左侧，同时用右手拇指将钞票由左侧重新滑向右侧，使钞票在两根手指之间反复折叠，直到将整沓钞票全部拿起。

三、掌握正确的指法。

点钞时，手指要放松，力度要适中，动作要连贯、协调。手指要按照一定的顺序进行操作，不要盲目乱点。同时，要注意观察钞票的摆放顺序，避免重复和遗漏。

四、掌握正确的计数方法。

计数是点钞过程中最重要的环节之一。要掌握正确的计数方法，可以采用“脑记”和“手记”相结合的方法。在计数时，要注意观察钞票的编号和金额，以便于后续的清点工作。

五、掌握正确的清点方法。

清点是点钞过程中最关键的一步。要掌握正确的清点方法，可以采用“过手”和“跳把”相结合的方法。在清点时，要注意观察钞票的编号和金额，以便于后续的清点工作。

总之，点钞技巧是银行工作中不可或缺的一部分。掌握正确的姿势、动作、指法、计数方法和清点方法，能够大大提高点钞效率，为银行工作带来更大的便利。

战训心得与技巧篇十六

关于面试技巧，文章太多了。那些必需的点(着装问题，对自己的简历了如指掌)这里就不说了。这里说说一些细节的心得。

1. 谦虚使不得，自夸要适可，忌锋芒毕露

还是先说一个外国学者研究公司现象得到的一个公司最终的理论的状态：

一个公司里没有一个职位上的人是有能力胜任这个职位的。

为什么呢，首先，在一个公司里，所有的人都竭尽全力的往上爬，也就是我们进公司前就想要的发展空间。直到一个时间，一个已经爬到自己最高能胜任的位子，他 还想往上爬，这样他就做了一个自己胜任不了的位子。怎么办，不可能降级吧，ok，他就留在这个自己已经开始胜任不了的位子上。然后公司要招人，他总不能招 一个比自己还牛的人吧，太有风险了。要找一个好管理比自己弱的。

周而复始，就得到了开始说的那种情况。当然这种情况只是一个理论的逻辑结果。我这里拿出来只是想说在一些情况下，应该有相应的面试技巧。

举个例子

一个做采购经理的朋友要找一个助手，面试了几个中国人发现质量都不错，有的还有工作经验，问到为什么要(跳槽)来这个公司的时候，回答，“因为原来公司 没有发展空间或者希望在这个公司有发展空间”。最后都没有要，为什么呢，我朋友笑道，他们要发展空间，来我公司要发展成采购经理，那我不就失业了!

其实很多人背熟了面试套话，没有版本的区分，这样就没有对正确的人说正确的话。

其实，说到发展空间，首先你要的是工作经验值和学到实际的东西，而工作经验值和学到实际的东西，就是要先进入你想要这个行业和职位。那么，其实开始的目的就应该是进入那个门槛，等有了经验和学到了东西，发展空间也可以用跳槽来实现。

这样说来，如果面试的是顶头上司的话，尽量表现自己的优点是肯定的，但锋芒毕露的拿出自己的野心，势必适得其反。

法语面试技巧大全里经常有一题是问你有没有ambition?这个词字典翻译成中文是野心，但其实在国外是一个褒义词，是积极向上的。一定要肯定的回答，比如说努力工作，做出成绩，保证工作质量这些积极的方面。但你要说，我野心十足，明天抢你的位子，估计没人要你了。

2. 懂就是懂，不懂就是不懂，忌不懂装懂，忌东拉西扯

经常面试顶头上司的时候，他们会提出一些很实际具体的刁钻问题让你回答，其实他不一定像要从你嘴里得到答案，他只是给你证明他的.能力。当然你能回答出来是最好的，但是当你不懂得情况下，不要东拉西扯，可以直接说不明白，但这就是你想要在以后工作中学习完善的。

反而，不懂装懂，东拉西扯，会更加扣分。很多面试官下来谈到面试的笑话的时候，大都是这种面试者口若悬河的东拉西扯自己不懂的问题，最后是大家的笑柄。

例外情况，你是服务性行业从业人员，比如计算机ssii。面试客户，这种情况版本有差别。问你问题的时候，如果你不懂。你可以说我不懂，但是你应该继续说 自己曾经做过什么什么是和他相关的或者相似的，这样让客户了解你曾经做过什么。这些应该在面试客户前，ssii的销售会有培训的。

3. 面试不要逞英雄，说话谨慎，降低风险。

英雄，只有2种情况公司需要。出现问题需要真正的来解决的时候，还有出现问题需要人来背黑锅的时候。

面试的时候，尤其是面试顶头上司，尽量表现自己的长处。但是你要批判看到公司或项目的短处是很冒风险的。尤其是公司不需要一个英雄给他们改正所有错误的时候。

例如，一个面试官给你说公司现状，大都面试开始会这样。你为了表现，说到自己曾经怎样怎样会更好。忌!试想一个头儿头儿工作了这么多年，已经有一定的思维 习惯和工作方式，你要在面试的时候去打破他，我想是你自己断送了自己的机会。但是，当你进了公司以后，实际解决公司的什么大问题了以后，别人都自然会认识 到你是个英雄的。

当然，例外情况。公司招聘本来就是有一个实际困难，找英雄的时候，那你是救世主，你要是能够拿出100个方案来砸他是最好的。

总的说来，就是不要拿自己背好的套话面对每一种人。如果还不能随机应变，那就面试前多想几个版本。最后面试技巧的道理就和油翁一样了，真正的还是要靠实力。

注：查看本文相关详情请搜索进入安徽人事资料网然后站内搜索面试技巧心得。

战训心得与技巧篇十七

经过一段时间的劳动技巧学习与实践，我收获颇丰。本文旨在分享我在家政服务课程中的劳动技巧心得，希望能对同样对此感兴趣的人有所启发。

在家政服务课程中，我们学习了许多实用的劳动技巧。这些技巧不仅能帮助我们提高工作效率，还能改善生活质量。我在学习这些技巧时，既有理论学习，也有实践操作。

首先，我深刻理解到理论学习的重要性。在学习过程中，我逐渐认识到，理解劳动技巧背后的原理，能帮助我更好地运用它们。比如，我在学习清洁技巧时，理解了洗涤剂和消毒剂的正确使用方法，以及清洁工具的选择和保养，使我在实际操作中更加得心应手。

其次，实践操作也是非常重要的。通过实际动手操作，我逐渐熟练掌握了各种劳动技巧。比如，我在实践操作中学会了如何使用吸尘器、扫帚和拖把等清洁工具，以及如何有效地清洁地板、窗户和厨房。这些实践经验使我更加熟练地掌握了各种清洁技巧。

在学习过程中，我也发现了一些自己的优点和不足。例如，我善于团队协作，这使我在与同学一起完成任务时，能够有效地解决问题。但同时，我也发现自己有时会过于急躁，导致效率不高。为了改进这一点，我计划在未来的学习中，更加注重自己的耐心和细致。

总之，劳动技巧的学习与实践，使我更加熟练地掌握了各种实用技能。我深信，这些技能将在我的日常生活中发挥重要作用。我希望通过分享我的劳动技巧心得，能激发更多人的学习热情，共同提高我们的生活质量。

战训心得与技巧篇十八

时光飞逝，一转眼我已经是一名老员工了，回顾自己这几年的工作，我想更多的是要在平凡中创造伟大。

第一，加强基本业务技能的学习，提高业务水平。

作为一名出纳人员，担负着现金收付、票据整理、现金存放的职责。票据的整理就要求出纳人员要按照规定很好的完成，而现金的存放更需要我们遵守原则，遵守规章制度。只有不断的加强业务学习，才能提高业务水平。

第二，勤俭节约，有计划的做好资金预算。

节约用纸，爱惜笔墨，不铺张浪费。作为一名出纳人员，总会有一些出纳必备的文具用品，一般都比较贵，是我们用钱的大头，所以我每次用完都会把他们整理好，放在同一个地方，需要用的时候再去拿，这样不仅可以节省用钱，还可以节省用纸，一举两得，何乐而不为呢？同样，我们平时也要养成勤俭节约的习惯，才能更好的服务于我们的出纳工作。

第三，做到安全防范，人人有责。

现金、票据、各种印鉴，不得擅自私带，公司的一切现金收付，都要在当面点清金额。

第四，发扬团队精神，公司业务迅速、稳健。

在出纳工作上，我一直树立客户至上的服务宗旨，严格要求自己在工作的任何时候都要听从领导的安排，配合领导的工作，注重工作中的协调配合。

最后，我想说的是，我们所有的工作都是为了公司更好的发展，所以在工作中，我们要做到：尽职尽责、遵纪守法、爱岗敬业、坚定果断、灵活掌握工作技巧，提高工作效率，工作上大胆负责，不断创新，使今后的工作更上一层楼。

战训心得与技巧篇十九

以前文字游戏很多，这二三年这种题有所减少

主观题部分你必须把书上的内容记住，用书上的语句，有时多一个字或少一个字，或是换了个同义词，那意思就有所不同了。很多地方你会感觉很模糊，好像没有明确的界线，实际上也是如此，比如出具什么类型的审计意见，是没有绝对界线的，特别是保留意见和无保留意见加解释的，这也是综合题考得最多的。

从近年来的出题方式来说，已经不再是要你简单地罗列1.2.3了，趋于复杂了，不会一道简答的答案都集中在书上的某一页了。所以书上的那些1.2……10……，肯定不会考你，最多挑几个来考，我认为现在的简答题更趋于描述出现什么情况，你是注会，你该怎么做，这样，简答题也是夸章节的。而且简答题，从各年来看是有不少重复的，只是稍有变化。

综合题每年都少不了有一道调整分录，出具审计意见，写报告的题。我认为考审计还是要有一定的会计基础的(我在这方面吃过亏，没考会计之前我考了2回50多)，曾经有网友说他是如何没一点会计基础都考过了，也许那是一个好方法，可我认为这并不适合大多数人，调整分录相对于会计的分录来说要简单多了，你有会计基础那么你拿下调整分录是很轻松的，至少也比死记硬背的分好捡。以去年的题来说，有几个分录都涉及到最新的会计准则，甚至当年的会计书上都没有解释的(比如：固定资产提减值后，怎么提折旧)，所以你对新的会计准则也要关注。再说会计熟悉对出具审计意见也是有帮助的，可以提高判断力。说到写报告那你就得把各类报告的格式，用语全背下来。

战训心得与技巧篇二十

给自己定一个小目标在学习之前，先给自己定一个小目标，要在心里清楚希望自己学习的是什么或者考试能达到一个什么样的程度。然后将目标细化，让大脑循序渐进完成目标并设置一个积极的结果。具体如下：

1.在开始学习之前给自己制定一个可以完成的学习任务，每天在开始学习之前要考虑今天要完成的任务是什么，思考时间不用花费太长，5分钟左右就好，可以在早上起床洗漱的时候也可以在工作的路上。

2.根据设定的任务细化完成任务需要的步骤。

3.分析或预测哪一部分是对自己有挑战性的，是自己最弱势的地方，可以让自己在学习的时候多做准备，也可以多和网校的老师、学生多做交流，掌握学习方法来解决问题。

技巧2：合理利用时间。

最有效的时间不是长时间学习，这样容易造成学习疲劳。学习要合理规划自己有效的学习时间，劳逸结合，让学习高效有用。从小的教育让我们习惯背记东西在早上，其实据研究表明：晚上9点开始，我们的'大脑异常活跃、而且记忆力特别好，这样的状态将持续到临睡前，这段时间是我们每个人记忆力的活跃期，做事情具有很高的效率。

技巧3：勤于思考。

“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。

战训心得与技巧篇二十一

自从我踏入职场，已经有十年的历程。这十年中，我从一个对劳动技巧一无所知的职场新人，逐渐成长为一名熟练的员工。这段经历让我深刻理解到劳动技巧的重要性，并积累了丰富的经验。本文将分享我的劳动技巧心得，希望能为新入职场的员工提供一些参考。

一、初期探索阶段。

在我初入职场的阶段，我曾一度无法理解如何提高工作效率。当时，我接手了一个大项目，但发现自己的工作效率远低于同事们。我意识到，我需要学习并掌握一些基本的劳动技巧。

二、学习与实践阶段。

为了提高工作效率，我开始学习时间管理、任务分配等基本劳动技巧。我参加了公司组织的培训课程，阅读了大量相关书籍，并在实际工作中不断实践。通过这一阶段的学习与实践，我逐渐掌握了这些技巧，并成功地完成了项目。

三、深化学习阶段。

随着工作经验的积累，我开始接触更高级的劳动技巧。例如，优化工作流程、解决问题的方法等。这些技巧需要更深入的学习和实践。我通过参加专业培训、向资深同事请教等方式，逐步掌握了这些技巧。

四、经验总结阶段。

在不断地学习和实践中，我积累了很多宝贵的经验。我发现，成功的劳动技巧需要结合实际情况，灵活运用。例如，当我在处理项目问题时，我会先分析问题的原因，然后制定相应的解决方案。这一过程让我深刻体会到，劳动技巧并非一成不变，而是需要根据实际情况进行调整。

五、心得分享。

回顾我的职场历程，我深感劳动技巧的重要性。这些技巧不仅提高了我的工作效率，还帮助我解决了许多实际问题。我希望通过分享我的心得，能对其他新入职场的员工有所帮助。

首先，学习劳动技巧需要持之以恒。技巧的学习并非一蹴而就，而是需要时间和实践的积累。因此，我们应该时刻保持学习的热情，不断提高自己的技能。

其次，灵活运用劳动技巧至关重要。在实际工作中，我们需要根据具体情况调整劳动技巧，以获得最佳的效果。一味地套用劳动技巧，往往难以达到预期的效果。

最后，持续总结经验是提高劳动技巧的关键。在工作中，我们需要时刻总结经验，找出问题所在，并寻找解决方法。只有这样，我们才能不断提高自己的劳动技巧。

总之，劳动技巧是职场中不可或缺的一部分。通过不断学习、实践和总结，我们能够不断提高自己的劳动技巧，为职场生涯增添更多的色彩。希望我的分享能对你们有所帮助，让我们一起努力，成为更优秀的职场人。

战训心得与技巧篇二十二

在我们的日常生活中，劳动技能是我们每个人都必须掌握的生存技能。我在这里分享一下我学习劳动技能的经历和心得。

我选择学习烹饪作为我的劳动技能，因为烹饪不仅能满足我的口腹之欲，还能为家庭贡献力量。我在学习烹饪的过程中，遇到的最大困难是油烟和高温。油烟可能使眼睛感到不适，而高温则有可能导致烫伤。

为了克服这些问题，我采取了以下措施：在开始烹饪之前，我会打开排气扇，确保油烟及时排出；在烹饪过程中，我会尽量避免手触碰高温的锅底；我还会时刻注意火候，避免食物过熟或烧焦。

通过学习烹饪，我不仅学会了如何制作美味的菜肴，还学会了如何合理规划时间，如何在压力下解决问题。这些技能在日常生活中都有着非常重要的应用。

这次学习烹饪的经历让我深刻理解到，劳动技能并不仅仅是工具的使用，更是一种生活态度。只有掌握了基本的劳动技能，我们才能更好地理解生活的真谛，更好地应对生活中的挑战。同时，劳动技能也是一种自我实现的方式，它可以帮助我们提高自我，实现自我价值。

总结，我深感劳动技能的重要性，我相信每个人都可以通过学习和实践，掌握自己的劳动技能，为生活增添更多的色彩。

战训心得与技巧篇二十三

课程大纲。

1.优秀面试官的职业心态和面试礼仪。

a)如何做面试官、优秀面试官应具备的素质与条件。

b)面试官的面试礼仪。

a)内部招聘的主要方法及分析：晋升、竞聘、职位调动、工作轮换。

b)企业校园招聘技巧、招聘渠道发展趋势与新兴渠道。

3.匹配职务描述书,对候选人进行筛选。

a)根据与部门的沟通，圈定目标行业，目标公司与目标候选人。

b)利用关键词法，剔除不合格简历、利用电话筛选，明晰简历中的内容。

a)掌握面试问题的设计原则，学会有效地设计面试问题。

b)掌握面试过程中的控制技巧，认清招聘和选才误区并有效的避免。

5.聘用及聘用通知书管理。

a)签发录用通知书、编写录用通知书。

b)录用通知书、劳动合同以、公司的规章制度的关系。

6.背景调查。

a)明确候选人常见的虚假信息。

b)根据候选人，选定合适的参考人、有效影响参考人提供信息。

c)准备背景调查报告。

7.企业招聘面试常见的困惑与对策探讨。

*本文内容整理自网络，数据仅供个人学习参考。