提升员工关系的团建活动方案（实用19篇）

方案可以帮助我们合理安排时间和任务，提高工作效率。制定方案可以采用不同的方法，如头脑风暴、决策树等。这些范文可以帮助我们更好地理解方案的组织和表达方式。

提升员工关系的团建活动方案篇一

一、活动时间：

20__年4月25日下午15：00——17：00。

二、活动地点：

篮球场。

三、活动目的：

通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、活动流程：

破冰(30min)。

(1)按照报数将所有员工分为46组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。

(2)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;。

(3)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军。

(4)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!

石头剪刀布(30min)。

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两pk，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

滚珠子。

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

此游戏有两个规则：一切服从裁判;如有不服，请参照第一条。

(1)1，3组合为一组，2，4组合为一组;。

(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;。

第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选。

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

红与黑：——备选。

游戏规则：

(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;。

(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分。

(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜。

(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。

游戏目的：

1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2、团体合作的基础是相互信任。

3、信任来自于畅顺的沟通。

4、信任一旦逝去，难以补救。

五、现场人员安排：

主持人：___。

拍照摄影：___。

裁判：__。

六、道具：

布条;水管4根;桶;滚珠。

提升员工关系的团建活动方案篇二

通过的促销活动及宣传来聚集人气，拉动消费，以增加销售收入和利润额为目的，另一方面在消费者中留下较好的印象，加强消费者和企业员工对xx餐厅的信心，增强品牌知名度和佳誉度，影响消费者品牌忠诚。

“月满中秋夜，天涯共此时”，xx餐厅助您亲情连通。

具体时间待定。

1、现场猜谜活动。

(1)专设一个灯谜区，在活动现场悬挂有的五彩灯(红灯)笼。所有灯谜均不分难度，只要猜中者皆能获得x元的消费优惠券。

(2)灯谜可在活动期间，每天陈列x个，中秋节时陈列x个。

(3)灯谜牌为木刻小牌，大小和护身符差不多，外型古朴，具价值。一面为xx餐厅标志，一面为灯谜，如宾客猜中，可取下送至领奖处，而灯谜牌则用红色香包包好送给宾客。(香包外同样印有xx标志)。

2、巨型月饼。

(1)制作一个x米直径的月饼，摆放在大厅内做宣传，在八月十五当天给现场宾客每人大派送。

(2)准备相机及打印机，如有宾客想与巨型月饼或主题布置区域合影可以提供服务。消费x元以上的'宾客免费合影，宾客每人每次收费x元。

(3)提前联系巨型月饼的制作，如本餐厅制作不了，可以联系外地，以此做为宣传卖点。

(4)巨型月饼要取一个吉祥的名字，具体名称可向社会征集，由报纸进行炒作。确定采用者可以获得由xx餐厅提供的八月十五团圆宴一桌，价值x元。

(5)八月十五晚x点以后，在餐厅消费的宾客均可参加巨型月饼品赏活动。由餐厅高管、员工及嘉宾共同举行切饼仪式，统一送至顾客手中。切饼嘉宾还可等到一份荣耀，将自己切好的饼，亲自送到家人朋友手中，表达自己深深情意。

3、送平安。

(1)在餐饮大厅内设置一个中秋主题区，以月亮、兔子、嫦娥、吴刚、桂树等为主题来布置，制作材料为泡沫等物品，用礼宾栏围起来，不可靠近。

(2)在大厅的装饰用桂树上悬挂平安符，象征平安、团圆、宝贵。平安符为红色丝绸与小木牌，制作新颖，各具特色。凡在餐饮消费的宾客均可选取一个自己喜欢的平安符，送给家人朋友，祝福平安、幸福。

(3)平安符每桌送一个，如有需要，可售x元一个。

4、全家福团圆宴。

(1)由厨师长推出八月十五全家福团圆宴套餐菜单，从x元—x元不等(可根据餐厅实际情况而定)。

(2)凡活动期间在餐饮预定x元以下团圆宴套餐的宾客均免费赠送果盘一份，在餐厅内免费与布景合影，免费猜灯谜。

(3)活动期间在餐饮预定x元以上团圆宴套餐的宾客均免费赠送豪华果盘一份、x月饼礼盒一份，在餐厅内免费与布景合影，免费猜灯谜。

(4)活动期间在餐饮预定x元以上团圆宴套餐的宾客均免费赠送豪华果盘一份、豪华x月饼礼盒一份，在餐厅内免费与布景合影，免费猜灯谜，可亲手书写祈福孔明灯一个。

5、情侣宴。

(1)由厨师长推出八月十五情侣宴套餐菜单，从x元—x元不等(可根据餐厅实际情况而定)。

(2)预定情侣宴套餐的宾客均免费赠送果盘一份，在餐厅内免费与布景合影，免费猜灯谜。

提升员工关系的团建活动方案篇三

一、对象：公司员工。

二、具体措施：

(一)部门员工学习：

1)各部门负责人制定本部门员工培训计划和目标，指定专业书籍或资料组织学习或要求自学，定期组织闭卷考试，考试成绩纳入员工绩效考核。(各部门，每周一次培训，计划经分管领导审批后交人力资源部备案)。

2)各部门负责人可根据工作需要选派人员参加外部专业培训，外派人员需在培训后一个月内对相关人员进行转训。(各部门)。

3)标杆学习：组织向标杆单位和部门进行观摩和学习。(人力资源部)。

4)合理化建议：以月为单位，每位员工至少提一条建议交办公室整理、评选。每月、每季度、每年度评选最佳合理化建议，并在《一公司报》公布。(办公室，制定具体操作细则)。

5)项目管控：各部门加强对下属单位的运营管控力度和能力。(各部门)。

6)制度培训：各部门先统一学习本部门制度流程和操作规范，再由各部门组织对下属单位对口业务进行培训，最后人力资源部、办公室、财务审计部等部门统一组织全体员工学习全员需熟知的制度流程和业务规范，并以闭卷考试的形式进行考核。(各部门)。

(二)中高层管理人员：

1)培训：人力资源部组织开展管理技能提升系列培训(如mtp课程)，学员培训情况记入培训档案。(人力资源部)。

2)读书交流会：党群工作部每季度发放一本书籍，并组织开展交流、讨论。(党群工作部)。

(党群工作部，制定具体操作细则)。

一、责任部门：党群工作部。

二、具体措施：

(一)培训：组织团队建设方面的培训，组织公司价值观和重点工作集体学习，通过抢答赛、闭卷考试等方式深入人心。

(二)部门生日会：各部门以月为单位为部门员工举办生日会。

(三)家访：各部门负责人对部门员工每年不少于一次的家访(外地员工可至宿舍访谈)。

(四)拔河比赛：党群工作部利用午休时间组织拔河比赛。

(五)趣味团体演讲或朗诵会：党群工作部确定主题并组织表演、评选，各部门必须人人参与。

(六)夸夸我们部门的人和事：各部门人人参与，每两个星期各部门自行组织1次。

(人力资源部，制定具体操作细则)。

一、责任部门：人力资源部。

二、具体措施：

(一)出勤纪律：

1)公司领导排班，每星期随机检查一次各部门出勤情况;。

3)每两个部门记工员为一组每天不定时检查一次，检查后结果与部门负责人签字确认;。

4)第二天公布前一天指纹考勤情况。

(二)培养良好的工作习惯：当日事当日毕，如未能完成应当自觉加班。

三、考核建议：1次/天检查，持续时间半年，半年后根据情况调整检查频次。有违反考勤规定者按公司相关规定执行。

四、结果运用建议：以周为单位对考勤等情况进行结果统计，排名公开通报，先进部门给予奖励，并纳入部门业绩考核。

(党群工作部，制定具体操作细则)。

一、责任部门：党群工作部。

二、具体措施及要求：

(一)佩戴司徽：工作日或公司重大活动时间(外勤视情况佩戴)，所有员工均需将司徽端正佩戴在左胸前。司徽遗失或损坏需于两个工作日内至办公室登记领取。

(二)规范着装：工作日或公司重大活动时间，所有员工着工作服(外勤视情况穿着)，不得穿拖鞋。

(三)注意仪容仪表：男员工留短发，以露出额头和耳朵为佳，及时剃除胡须;女员工不化浓妆，发型整齐，不带过分夸张的饰物，不涂颜色鲜艳的指甲油。

(四)培训/会议纪律：不迟到、早退，不吸烟，不嚼槟榔，自备水杯。

(五)学习商务礼仪：党群工作部组织全体员工进行商务礼仪培训，培训后采取闭卷考试的形式考核。

(六)视觉化职业形象管理：办公室制作、张贴规范的职业形象等宣传画，便于全体员工随时随地对照遵守。

三、检查建议：1次/天检查，持续时间半年，半年后根据情况调整检查频次。有不符合职业形象的行为按考核标准处理，检查人员出具书面改善建议。

四、结果运用建议：以周为单位进行结果统计，部门排名公开通报，先进部门给予奖励，并纳入部门业绩考核。

五、打造5s办公环境。

(办公室，制定具体操作细则)。

一、责任部门：办公室。

二、具体措施及要求：

(一)整理：

1)办公桌上没有与工作无关物品;。

2)电脑等电器的电源线束好，不杂乱无章;。

3)废纸及单面纸放入指定区域，机密、废弃材料及时销毁。

(二)整顿：

1)文件、资料等的存放分门别类并贴上标签，方便查阅;。

2)工作区内的椅子摆放整齐，不用时放回桌洞内;。

3)文件柜内的物品分类摆放，文件柜顶不放置其他物品;。

4)抽屉保持干净、资料存放有序。

(三)清扫、清洁：

1)地面和桌面无灰尘,无碎屑、纸屑等杂物;。

2)电脑、打印机等办公文具文件干净无污;。

3)插座、墙角、电脑等下面及烟灰缸重点清扫，保持干净;。

4)盆栽保持叶面干净，盆体无污;。

5)下班前倒掉垃圾，不积存;。

6)清洁用具保持干净。

(四)素养：

1)不做与工作无关的事;。

2)严格遵守执行公司的各项规章制度;。

3)不随地吐痰、槟榔渣，不随便乱抛垃圾;。

4)上班时间不进食;。

5)下班后锁好门窗，关闭电源。

(五)视觉化5s管理：办公室组织全体员工进行培训，并制作、张贴标准的5s办公区域宣传画，便于全体员工随时随地对照遵守。同时，以本部门为示范，创建5s办公标杆，便于其他部门参观学习。

三、考核建议：1次/天检查，持续时间半年，半年后根据情况调整检查频次。有不符合5s办公的现象按考核标准处理，检查人员出具书面改善建议，并纳入部门业绩考核。

四、结果运用建议：以周为单位进行结果统计，排名公开通报，先进部门给予奖励。

提升员工关系的团建活动方案篇四

春游踏青。

20xx年xx月xx日。

全体员工。

xxx。

以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的'协作精神，增强集体的凝聚力。

1、8：30集合，集合地点：

2、9：00从公司出发。

3、9：30到达聚缘山庄。

4、10：00自由活动（钓鱼、爬山、观景等）。

5、12：00在聚缘山庄吃午餐。

6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐。

8、18：30从农家乐出发返回公司。

1、在去春游踏青之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。

2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。

3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。

4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。

5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。

6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。

7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。

提升员工关系的团建活动方案篇五

20xx年xx月xx日。

全体员工。

xx。

以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。

1、8：30集合，集合地点：

2、9：00从公司出发。

3、9：30到达聚缘山庄。

4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)。

5、12：00在聚缘山庄吃午餐。

6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐。

8、18：30从农家乐出发返回公司。

1、在去春游踏青之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。

2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的'随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。

3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。

4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。

5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。

6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。

7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。

xx。

电话：xx。

联系人：xx。

提升员工关系的团建活动方案篇六

企业大家庭氛围的建设;。

2.实现领导和员工的互动，让企业和各层工作者在共同的平台下交流;3.丰富员工业余生活，给员工一个面对面的交流机会，增进同事感情。

公司愿与你一同成长(增强凝聚力，培养员工忠诚品质，体现公司重视、关注每一位员工的成长)。

由行政部统一组织、执行。

公司全员。

1.顾总祝词。

2.领导分发生日礼品，(由顾总亲自写的生日卡片)。

3.表演节目。

4.点生日蜡烛，切蛋糕，拍照留念。

7(人)x150(元)=1050元生日蛋糕、生日礼品、生日贺卡、水果饮料零食。

提升员工关系的团建活动方案篇七

羊辞旧岁山佩玉，猴接新年日流金！

值此新春佳节，__公司向您及家人致以最真挚的问候和最美好的新年祝福！祝您猴年吉祥，万事如意，幸福安康，阖家欢乐！

过去的一年，__公司成为在中国__领域极具竞争优势的品牌，荣获“__”等荣誉奖励。过去的一年，__公司完成架构扩建，团队不断壮大，实现__的业绩目标。过去的一年，您的孩子工作积极，为公司的发展立下了汗马功劳！我们为您有如此优秀的孩子感到高兴，也为我们能拥有如此杰出的员工感到幸运！

作为公司的中坚力量，您的孩子可能经常忙于工作而无暇顾及家庭，也许时常加班而无法时刻与您同聚同欢，正是您的理解和鼓励给他们无限的动力和能量，让他们安心地工作，执着地为我们的梦想而努力拼搏！在此由衷地感谢您为了全力支持我们的梦想实现，承担起整个家庭的所有重担！

我们的员工，是最珍贵的__！在__公司的大家庭里，我们会承担起亲人的责任，用和您一样的关爱，让您的孩子在这里感受温暖，不畏艰难、勇攀高峰、再创佳绩！

再次感谢您平凡、无私、博大的爱，祝您全家幸福安康！

提升员工关系的团建活动方案篇八

为弘扬企业文化，提高员工凝聚力，活跃员工的文化生活，经研究制定20xx年度酒店月度活动方案，具体如下：

一、员工大会(元月)

二、消防知识培训(3月)

三、军训训练(4月)

四、会馆服务技能大赛(5月)

五、运动会(拔河、跳绳等)(5月)

六、征文大赛(6月)

七、演讲比赛(7月)

八、评选出年度优秀员工并外出旅游(8月)

九、“我为三星添光彩”首席服务员评选活动(9月)

十、消防实操培训(9月)

十一、会馆知识和消防知识比赛(10月)

十二、元旦晚会(12月)20xx年x月x日

提升员工关系的团建活动方案篇九

20××相约xx，清凉一夏。

为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊。

1、加强团队凝聚力与团队协作能力；

2、激发职员参与公司各项活动的热情；

3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉；

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

xx漂流，xx一天游（仅作参考）。

20××年5月1日。

全体职员工。

行政管理部。

东莞市明珠旅行社。

1、在东莞驶往xx的两个钟头的路程中，在车上组织全体职员及领导猜谜、男女同事集体对歌。

2、就地组织全体参与的娱乐活动，包括文艺节目表演、企业知识竞答。

1、车上2小时的猜谜与唱歌由导游及领队主持，全体同仁积极互动。

2、首先到达xx景区后跟随导游游览美丽的湖光山色，欣赏青山夹着碧绿宁静的江水，仿佛沉静在美的画中，全身心的放松，感受这一刻的宁静吧。3、午餐后在导游的带领下来到xx漂流景区，依次先更换好衣服，在指定地点按顺序登车，前往漂流起点，经验票后领取救生设备、划桨、头盔。并按要求穿好救生衣，在救生员指引下开始漂流。漂流过程请服从救生员指挥。

门票：旅行社购买景点首道门票。

餐饮：正餐十人一桌，八菜一汤。

导游：优秀中文导游服务。

保险：旅行社责任险（旅游意外险建议客人购买）。

1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。全程必须服从旅行社统一安排。

2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从导游和领队安排。

3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。旅行中务必小心保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。

4、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉导游和领队。以防途中发生异常反应。

5、旅行中，每次出发或返回时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有任何异常请知会领队及导游。

6、旅行时，请大家特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安全。

7、大家在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品，请大家谨慎购买。

8、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。

9、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游、带团负责人、组长或其他团友。

1、多带套衣服：漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服装鞋帽不要用于漂流。

2、上筏只带饮用水，另手机、证件和现金怕水的东西都不要带。

漂流注意事项。

游客参与漂流请先更换好衣服，在指定地点按顺序登车，前往漂流起点，经验票后领取救生设备、划桨、头盔。并按要求穿好救生衣，在救生员指引下开始漂流。漂流过程请服从救生员指挥。

游客漂流前请将自己的贵重物品保管好或交保管室保管，一切怕湿物品不要随身携带。游客在漂流过程中不得脱掉救生衣等救生设备，遇有急流险滩时双手紧抓游艇两边的扶手，禁止在非游水区游泳。

漂时不要做危险动作：一般来说，漂流河段都是比较安全的，只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系，憋住气，小心不呛水就行，因为你穿有救生衣。

漂流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜。

漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。

提升员工关系的团建活动方案篇十

在聚餐的同时，增加员工之间的感情，增强团队的凝聚力和向心力，放松一下疲惫的心情。

20xx年2月24日。

金同乐。

（一）丁总讲话。

（二）就餐。

（三）就餐期间活动安排。

开场白：目的就是要吃好、喝好、玩好，我们今天就。

春天是一个播撒希望的季节，是一个大展宏图的起点。

尊敬的各位领导，各位股东，普罗的朋友们，大家晚上好，非常感谢大家今天能莅临普罗希望之夜的聚餐晚会，我是今天的主持。在开场之前首先有请活动的组织者咱们的丁总为大家讲话!

活动一：各部门准备的小节目进行表演(上菜前)。

1、说出他(她)的名字。

活动规则：主要为考察员工之间的熟悉程度，先由丁总手持话筒，说出他所指的人(a)的名字，再将话筒交与a，接下来再由a拿话筒说出他所指的人(b)的名字…………以此类推，但是名字不得重复。如果重复要受到惩罚。

(1)快答题，必须在3秒完成。(答不上来者由大家提出惩罚方式)。

(2)表演节目(大家可以尽情展示才艺)。

2、心有灵犀。

游戏规则：

先选定选手，以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出词语中的任何一个字)向同伴提醒!(纸片a4、成语)另一个人来猜。每组包括10个词语。限时一分钟，回答的最多的获胜。

活动二(餐中或餐后)。

1、倒着说(或倒着唱)。

规则：

(1)先划定出题的字数，好比这一轮出题必需在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在3秒钟之内把刚才的`那句话反过来说，也就是“人好是我”，假如说不出或者说错就算失败。失败的人要受到惩罚。

(2)将两只老虎的歌词事先准备好，每句都倒着唱给大家听。

2、传话筒。

找一个人背对大家，喊开始，话筒开始传递，喊停时，话筒停到谁的手上谁就要回答问题，回答错误要受罚。

猜谜语∕快答题。

比如：梅超风，打一品牌(康师傅);邮局的邮筒坏了，打一成语(难以置信)。

3、逢七过。

游戏规则：

一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，喊到7或者是7的倍数或者是带7的数字，比如7、14、17、21、27、28等等，不能喊出来，只能用筷子敲一下桌子或喊过，依次类推，一人错了，其他人还跟着喊，那么跟着的人也要受连累!(可以增加难度，在这中间不准说你、我、喝这几个字，说了的话也要受罚。)。

4、猜数字。

规则：

猜数字(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

5、动作接龙。

规则：事先准备好动作卡片，每五人为一组，第一人看卡片表演给第二人，第二人接下来表演给第三人，依次类推，第四人表演完，由最后一人猜出他所表演的内容写在纸上。

提升员工关系的团建活动方案篇十一

建团x周年系列具体活动方案20xx年是中国共青团建团x周年。为隆重纪念中国共青团成立x周年，深情回顾团的奋斗历史，热情讴歌团的光辉业绩，继承和发扬团的光荣传统和优良作风，进一步加强团组织和团员队伍建设，积极营造敬业爱岗的良好氛围，经研究决定，在4月份前后开展系列庆祝活动，其具体活动方案如下：

为提高金桥出口加工区各企业职工的心理健康水平，增强职工们的心理健康意识，积极引导企业以及职工关注心灵健康，抒发内心情感，用良好的心态面对人生，积极总结人生成长中的心灵感悟，故将在3月份开展“征集职工心理健康格言”这项活动。经筛选后的优秀格言将有机会发表在金桥出口加工区心理健康手册中。

今年将会继续举办金桥出口加工区的摄影活动，活动将于今年3、4月份举办，请大家给予关注！

为满足广大青年沟通交流的需求，营造以人为本、青春健康的人文关怀氛围，服务和谐金桥出口加工区建设，经研究决定，将于今年4月前后举办“20xx年春季金桥烛光晚会”活动。望出口区的单生男女积极参与，并能在此活动中成功寻找到另一半。

活动五：“忆团史，讲团情，展魅力”演讲活动。

为隆重纪念中国共青团成立x周年，巩固增强共青团员意识主题教育成果，并进一步增强青年团员创先争优的主动性，提高广大共青团员的政治意识、组织意识和模范意识，活跃团的生活调动各企业的团干部及团员青年的工作热情和积极性，增强团的凝聚力跟向心力，培养团队精神。因此决定举办“忆团史，讲团情，展魅力”演讲活动。

一、活动主题。

忆团史，讲团情，展魅力。

二、活动时间。

20xx年4月。

三、相关要求。

1请各团支部以单人或多人的形式出一个节目。

2演出人员须为40岁以下的各支部团员。

3演出内容必须围绕“忆团史，讲团情，展魅力”这一主题展开。

4演出形式请以演讲、小品、小型情景剧、诗朗诵这些形式进行，请将表演时间控制在10分钟以内。如果各支部有更好的演出形式，请报团委。

提升员工关系的团建活动方案篇十二

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。

一、活动项目：

踏青。

二、活动时间：

20__年x月x日。

三、活动人员：

全体公司成员。

四、活动地点：

__山。

五、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

1、活动日期：__年x月x日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园。

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

七、活动团体游戏。

1、爬山比赛。

2、游戏名称：交换名字。

3、猜词游戏。

提升员工关系的团建活动方案篇十三

一、活动主题：

野炊郊游踏青，感受美好的大自然。

二、活动时间：

20_年10月18日(星期天)。

三、活动地点：

龙详岛。

四、参与人员：

全体人员和部分人员家属。

五、活动目的：

1.为了丰富员工的业余生活和促进新员工更快的融入团队;增强团队合作、团队意识和集体凝聚力。

2.金秋气爽、阳光明媚，尽情的享受大自然。

六、集合地点：

公司大门口。

七、交通方式：

骑各自的交通工具至江边，乘船到小岛。

八、活动安排：

1.召开集体会议，将野炊的相关任务、活动中安全等注意事项进行说明，并敲定其它的活动细则。

2.有经验者带领几个人先去探好路线及野炊的地点。

3.每组领班将各自组员要做的菜名及所需调料报上来，好统一安排。

4.分配人员进行水、食材、调料、锅、碗、瓢、盆等一些食物和厨具的准备。

5.星期天早上部分人员到公司食堂，将购买的菜进行清洗、打包。

6.8点准时出发预计8：30上轮渡。

7.9点搭灶台开始野炊。

8.11：30烧烤。

9.12：30自由活动，骑车的人员可以环岛骑行。

10.15：30返程。

九、活动所需材料及预算经费：

1.一次性用具80元：一次性筷子、碗、塑料盘、桌布、纸巾。

3.配菜100元：黄豆芽、青椒、菜椒、尖椒、酸萝卜、豆腐、鸡蛋等。

4.荤菜1000元：猪肉、大头花连鱼、鸡腿、一只鸡、鲫鱼鱼头、田鸡、鸡翅、虾等。

5.素菜200元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黄、豆腐干、韭菜、花生等。

6.酒水300元。

7.轮渡往返费用40_元=240元。

费用合计：2020元。

提升员工关系的团建活动方案篇十四

1、坚持按需施教、务求实效的原则。根据公司改革与发展的需要和员工多样化培训需求，分层次、分类别地开展资料丰富、形式灵活的培训，增强教育培训的针对性和实效性，确保培训质量。

2、坚持自主培训为主，外委培训为辅的原则。整合培训资源，建立健全以公司培训中心为主要培训基地，临近院校为外委培训基地的培训网络，立足自主培训搞好基础培训和常规培训，通过外委基地搞好相关专业培训。

3、坚持“公司+院校”的联合办学方式，业余学习为主的原则。根据公司需求主流与相关院校进行联合办学，开办相关专业的专本科课程进修班，组织职工利用周末和节假日集中授课，结合自学完成学业，取得学历。

1、加强公司高管人员的培训，提升经营者的经营理念，开阔思路，增强决策潜力、战略开拓潜力和现代经营管理潜力。

2、加强公司中层管理人员的培训，提高管理者的综合素质，完善知识结构，增强综合管理潜力、创新潜力和执行潜力。

3、加强公司专业技术人员的培训，提高技术理论水平和专业技能，增强科技研发、技术创新、技术改造潜力。

4、加强公司操作人员的技术等级培训，不断提升操作人员的业务水平和操作技能，增强严格履行岗位职责的潜力。

5、加强公司员工的学历培训，提升各层次人员的科学文化水平，增强员工队伍的整体文化素质。

6、加强各级管理人员和行业人员执业资格的培训，加快持证上岗工作步伐，进一步规范管理。

一）公司领导与高管人员。

1、中央、国家和政府的.大政方针的学习，国内外政治局势、经济形势分析，国家有关政策法规的研究与解读。通过上级主管部门统一组织调训。

2、开拓战略思维，提升经营理念，提高科学决策潜力和经营管理潜力。通过参加企业家高端论坛、峰会、年会;到国内外成功企业参观学习;参加国内外著名企业高级培训师的高端讲座。

3、学历学位培训、执业资格培训。参加各院校以及中央、省委党校的学历进修或mba、emba学习;参加高级经营师等执业资格培训。

二）中层管理干部。

1、管理实务培训。生产组织与管理、成本管理与绩效考核、人力资源管理、激励与沟通、领导艺术等。请专家教授来公司集中授课;组织相关人员参加专场讲座;在公司培训中心接收时代光华课程。

2、学历进修和专业知识培训。用心鼓励贴合条件的中层干部参加大学专本科函授、自考或参加mba及其它硕士学位进修;组织经营、企管、财会专业管理干部参加执业资格考试，获取执业资格证书。

3、开阔眼界、拓展思路、掌握信息、汲取经验。组织中层干部分期分批到上下游企业和关联企业学习参观，了解生产经营状况，借鉴成功经验。

三）专业技术人员。

1、由各专业技术人员定期进行专题技术讲座，并建设公司自己的远程教育培训基地，进行各专项培训，培养创新潜力，提高研发水平。

2、组织专业技术人员到同行业先进企业学习、学习先进经验，开阔视野。年内计划安排两批人员到单位参观学习。

3、加强对外出培训人员的严格管理，培训后要写出书面材料报培训中心，必要时对一些新知识在公司内进行学习、推广。

4、对会计、经济、统计等需通过考试取得专业技术职务的专业人员，通过计划培训和考前辅导，提高职称考试的合格率。对工程类等通过评审取得专业技术职务的专业人员，聘请相关专业的专家进行专题讲座，多渠道提高专业技术人员的技术等级。

四）加强复合型加强复合型、高层次人才培训高层次人才培训。

各部门和基层单位要用心创造条件，鼓励员工自学和参加各类组织培训，实现个人发展与企业培训需求相统一。使管理人员的专业潜力向不一样管理职业方向拓展和提高;专业技术人员的专业潜力向相关专业和管理领域拓展和提高;使施工作业人员掌握2种以上的技能，成为一专多能的复合型人才和高层次人才。

20xx年11月1号正式启动培训计划，为期进行高管人员参加经营管理培训累计时间30天;中层干部和专业技术人员业务培训累计时间20天;一般职工操作技能培训累计时间30天。预计20xx年12月1号完成培训。

高管人员培训地点为公司会议室、公司沙盘演练室，中层干部和专业技术人员培训地点为公司租借的教科室与公司工厂的仪器、工厂的实验室，一般职工培训场地为公司租借的大型阶梯室、工厂场地。

培训组织者为公司董事会。

培训教师将专门聘请大学教授，高级技师，中级技师多名进行不一样层次不一样职位的培训教导。

所有参加培训的公司职员或者公司预报职员，务必签下参加公司培训后要与公司进行多少年工作的相关合约，职员若是培训成功或者有优秀表现，公司将重点培养与思考进行升职加薪等相关奖励，望本公司职员们用心进行培训，充实自己为公司作出贡献。

提升员工关系的团建活动方案篇十五

10月24日，是传统二十四节气中的霜降，而霜降的到来则预示着冬季的到来。10月22日，在霜降节气即将到来之际，协会走进社区，结合暑期在动物医院的实践经验及课本知识就冬季如何科学关爱身边的小动物向居民们进行讲解。除此之外，校园流浪猫比较多，在冬天面临生存的危险，为激发同学们的爱心，决定在学校建立“流浪猫喂养点”，帮助流浪动物们度过冬天。

宠物爱好者协会自成立以来一直秉承着“立足专业，服务社会的”理念，多次走进社区进行爱宠宣传并收到了很好的成效，对冬天进行针对性比较强的宣传，更为实用。同时应广大师生的要求，建立流浪猫喂养点，帮助流浪猫度过冬天。

1 10月22日a社区、b社区、c社区摆出桌椅，义务向社区养宠居民解答冬季养宠的注意事项。

2对养宠居民进行养宠情况调查，并派发养宠知识传单。

3制作宣传板，告示居民们冬季即将来临，气温将随之下降，小区很多家养的与流浪的猫狗经常会蜷缩在汽车温暖的发动机下，每一位开车的.朋友，在开动车之前请稍微按一下喇叭，确保车下没有熟睡的小动物。

4在学校建立流浪动物喂养点。每天安排人去喂养。并以手机拍下照片为证监督大家的工作。

1由于活动参加者较多，在活动的过程中需注意安全，要遵守交通规则保证安全。

2活动物品需提前准备，与社区要提前联系。

3需要宣传到位，让更多的爱心人士能加入到我们的行动中来。

1居民参与度不够

解决方法：发动干事的主动性，积极地上去与养宠居民沟通

2遇上下雨天

解决方法：关注天气活动延后

3活动中有意外事故

解决方法：事先想到意外事故可能的形式，做好应急预案。

4流浪动物喂养点一开始没有动物

解决方法：用食物将一些流浪动物吸引至喂养点进行喂养。

1传单300份――30元

2猫粮――30元

3流浪猫收养点指示牌――50元

4喂养碗――20元总计：130元

八人员安排

见附页。

xxx协会20x

提升员工关系的团建活动方案篇十六

为了增强员工体质和积极向上的工作状态，打造健康进取的企业文化，提升企业团队凝聚力和协作精神，强身健体，愉悦心情。

时间安排备注。

乘车出发。

08:30。

指定地点集合出发，到达拓展基地;。

团队破冰。

破冰团建(松鼠大树、花开花落春去秋来等破冰游戏)。

挑战巅峰。

·集合整队。

·教练为学员进行充分热身。

·破冰活动会自然地拆散学员，达到陌生破碎的效果。

乘风破浪。

项目不建议替换。

团队午餐。

午餐游戏:十三根钉子。

烧烤。

神秘海域。

挑战项目:风雨人生路。

成功找到被劫持的人质，各个探险队还拿到了孤岛地图，地图上一共标定了5个线索要点，探险队再次出发，在每个点经历不同挑战：

总结。

分享。

“宝藏”是提前印制好的公司logo拼图;。

返程18:00-。

乘车返回市区;。

晚高峰返程车程约1.5到2小时。

现在很多公司都比较注重自己的团建建设，国内的团建样式真是五花八门，但是许多公司在团建做了以后，却没达到预期的效果。

国内最基本的团建，吃喝玩乐。很多人认为团建就是吃喝玩乐，但是细细分析来，一次团建起到的作用可能只是让员工之间更加融洽，吃喝玩乐只能让员工之间成为朋友，但是很多人却忽略了一个最重要的团建目标，培养企业认同。

提升员工关系的团建活动方案篇十七

"一进__门，便是一家人"。__股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设，倡导家文化，新食记食品有限公司作为__股份的子公司，一直以来都注重企业文化的建设，关心员工的日常生活。为了丰富公司员工的''业余生活，让员工能够更加轻松愉快的工作、生活，公司决定组织全体员工到南宁市石门森林公园进行烧烤活动，促进员工之间的沟通交流，增加企业的凝聚力，促使公司更好地发展。

欢乐石门行，快乐大家庭。

20__年_月22日、23日。

公司全体员。

1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数，做好相关的安排及调休工作;。

2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备;。

3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆;。

4、由采购部协助购买出游相关的物品;。

5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。

1、8：00公司门口集中，坐车出发;。

2、8：30到达目的地，组织好员工一起爬山到达烧烤地点;。

3、8：30-9：00按照分组情况，做好烧烤准备活动;。

6、15：00集合坐车回公司。

1、活动过程中注意安全，出发前提醒员工在活动过程中注意安全;。

2、准备好简单的医药用品，预防有人受伤;。

3、出发前和返程时注意清点人数，避免有员工落下;。

4、衣着，鞋子要适于户外运动。早晚气温较低，请每位员工带好外套;。

6、注意环境卫生，不要乱丢垃圾。

提升员工关系的团建活动方案篇十八

公司工会拟定于20————0年x月x日(周x)下午在公司会议室组织一场结合设计知识的趣味竞赛，为了使比赛能够顺利开展，特制作活动方案如下：

1、主持人：(待定)。

2、竞赛仲裁委员会成员：黄院长办公室主任一二三四所长设计工作室组长。

3、参赛岗位：设计院全员及一所全员。

4、竞赛形式及办法：

(一)组队模式：抽签决定。

分为5队抽签，组合一共5种颜色(红黄蓝绿紫)。

(二)比赛方式：题目类型有以下三种。

二、比赛流程。

第一轮竞答。

1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率则本环节计一分，题目由抽签决定。

2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。

第二轮大家来找茬。

1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发现的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。

2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。

第三轮添砖加瓦。

1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队给予计一分奖励。

2、分数相同队伍进入找线索环节(具体细则待定)二、奖项设置。

设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队三、经费预算。

备品：队旗，桌牌费用另计。

提升员工关系的团建活动方案篇十九

活动目的及意义：充分调动员工的积极性，提升员工的企业归属感与认同感，因公司构架重组，重点侧重部门人员交流。活动性质：户外活动、露营参加人数：公司全员活动时间：活动地点：

活动行程与安排：

活动安排主要分为三大部分：

一、前期准备、现场布置。

集合时间：29日上午8点。

8：00全体参加员工提前到达指定集合地点，协助相关物料负责人整理、搬运活动所需物品，待一切准备就绪后集合，由公司统一安排车辆，集中前往荆门漳河阳光沙滩，行程预计40分钟。

8：40到达现场后，以5-6人为小组，迅速布置现场。（视物料用量大小具体安排）。

二、活动安排。

首先安排以部门为单位，人少的部门可两两合作，通过小游戏、活动增加团队协作能力及相互感情。

活动1：拔河比赛。

用具：拔河用绳子。

游戏规则：

1、比赛前确定参赛人员名单，公司各选5人参加比赛，要求男女同事比例大致对等;。

2、比赛分为三局：第一局各队分别派7名同事参赛，第二局由晋级部门分别派7名同事参赛，依次类推。

3、由各队队长代表本队抽签决定上场顺序，决定拔河场地;。

5、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止。

6、如遇特殊情况，每局比赛结束后可向主裁判员提出换人，每场最多可换两人，所换人员必须为本组人员。

活动2：50米趣味接力赛。

游戏规则：

1、两个部门分为两个参赛队，每个参赛队各6名队员分成五组。(两两一组搭配，男女不限)。

中的气球扎爆，下一轮选手方可出发。

3、以最后一组到达终点的时间来判定获胜组。

用具：全场的沙子，卷尺（裁判用）参赛队伍：以部门为单位时间安排：30分钟。

类型：团队合作，创造力游戏规则：

1、按部门分小组，要求各小组在30分钟内容，利用现有的道具搭建沙塔。（外形不限）。

2、每组派出一名代表对自组所搭建的沙塔进行解说。

3、最后评选出最高的沙塔和最具创意的沙塔。

活动4：跳圆心。

用具：一个半径在20cm左右的圆台，卷尺（场地用）参赛队伍：以部门为单位时间安排：30分钟类型：团队合作游戏规则：

1、场地右侧放置圆台，圆台左侧1米处设置起跳点（具体距离根据实际条件设定）。

2、以部门为小组，每小组选取5人参与活动，成员一次从起跳点跳至圆台上，要求全组一起站上去并至少能够停留5秒以上。

活动5：寻人活动。

用具：表格，笔参与人员：全体人员时间安排：20分钟。

类型：增进全员沟通、相互了解、活跃现场气氛游戏规则：

1、将事先做好的游戏表格发至游戏参与人员。

2、让参与者以最快的速度找到与表格中描述相符的人，在表格处签名，每人只能签一个格子。

3、最先获取签名者的为胜利者。可以考虑给予小礼品作为奖励。

参考设置项：已婚、未婚、四月份出生、去过泰国、戴眼睛、会使用某种乐器等…。

活动6：贪吃蛇。

需要道具：眼罩、“宝物”参赛队伍：分两队参与。

项目时间：布置10分钟，实施45分钟类型：全员协作。

场地要求：开阔场地，15*15m游戏规则：

贪吃蛇最大的特征就是每吃到一个东西，它就会边长。通过团队来共同感受和演练一个这个游戏。各个团队遵守项目要求在规定时间内尽量吃到更多宝物，获取更高分数。

2、项目进行中，除了蛇尾外，其他人都要戴上眼罩，项目进行过程中不得擅自掀开眼罩；只有蛇头蛇尾可以说话，其他人不得说话；即：蛇头看不见，能说话，蛇尾看得见，通过说话来引导前部分的人；蛇身的所有人既看不见，也不能说话，仅凭蛇尾指令移动。

4、宝物区域的宝物有不同的分值，以宝物表面的数值为准；

5、项目进行中，队伍间不能发生肢体接触，注意安全；

6、以上规则违规1次，则扣除一定的分数作为惩罚，以裁判指令为准。两队，最得分最高的进行奖励或对分数低的队伍进行惩罚游戏。

转载自 coOCo.NeT.CN

活动7：解手链。

需要道具：无。

类型：团队沟通、执行和领导分配场地要求：宽敞即可游戏规则：

小组全员用手结成一个网。在彼此不松手的情况下，仅凭身体的转动，将网解开。

活动8：坐地起身需要道具：无。

1、五人一组，围成一圈，背对背坐在地上。

2、在不用手撑地的情况下站起来。

两队，用时最少的进行奖励或对用时最多的队伍进行惩罚游戏。

可根据现场时间、人员条件，自行进行娱乐活动。

娱乐活动1：狼人杀。

首先依据不同的人数来确定相应的角色：始终不变的抽出一人当法官。

剩余7-9人：3个狼人，1个女巫，1个预言家，2-4个普村。

好人方：除狼人人之外的所有人。

胜负的判断准则：狼人赢：好人全部死了，狼人有活口。

好人赢：狼人全部被杀死，好人有活口。法官：主持整个游戏的人。不参与到具体的游戏之中。

游戏步骤：法官的口令结束后，指出昨天晚上的伤亡情况，然后再进行一轮对话，之后就公投一个最具嫌疑的人，再开始下一轮的游戏。

第一轮结束的时候：所有活着的人有两轮对话。而死去的人有遗言，被女巫毒死的人例外。

第二轮结束：所有活着的人有一轮对话。而死去的人有遗言，被女巫毒死的人例外。第三轮结束：所有活着的人有一轮对话。而死去的人有遗言，被女巫毒死的人例外。第四轮结束：（7-8人）所有活着的人有一轮对话。而死去的人都没有遗言。

（9-12人）所有活着的人有一轮对话。而死去的人有遗言，被女巫毒死的人例外。

第五轮结束：所有活着的人有一轮对话。而死去的人都没有遗言。第六轮第七轮跟第五轮一样。

狼人：在天黑的时候负责杀人。不同的轮数可以杀同一个人，但狼人之间一般不可以自相残杀，于情于理不科学。

女巫：在整个游戏环节里边只有一瓶毒药，一瓶解药。在前一轮用了的药，后面几轮都没有的用了。也就是说女巫在整场游戏中，只能救一个人，毒死一个人。在一轮游戏里可以什么都不做。

预言家：在每一轮的环节里，都能验明一个人的身份。

守卫：在每一轮中都能守护一个人，但是同一个人不能守第二次。也可以选择不守卫。普通村民：没有任何功能的好人。猎人：被杀死之后可以拖死一个人。娱乐活动2：“谁是卧底”

游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。

游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

选择词语的话要选择有关的词语好，比如胡子和眉毛，猪肉和牛肉等等。

以烧烤为主。需预先准备好相关物品。

四、后续安排（16：30-）。

下午活动结束后，以小组为单位分配，负责对活动场所进行清理工作。

*注意事项：本次活动不提倡带家属。

*本文内容整理自网络，数据仅供个人学习参考。