研修心得体会总结(优秀13篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

研修心得体会总结篇一

我有幸参加了这次的研修活动，通过这次活动，我收获颇丰。以下是我对这次研修活动的一些总结和体会。

首先，这次研修活动为我们提供了一个很好的学习环境。在这次活动中，我们有机会与来自不同领域的专家和学者进行深入交流，分享他们的经验和见解。通过这些交流，我了解到了很多新的知识和方法，对我自己的职业发展有了更深刻的认识。

其次，这次研修活动让我更加深入地理解了团队协作的重要性。在活动中，我们分组进行讨论和项目实施，这让我深刻地感受到了团队协作的力量。只有通过有效的沟通和协作，才能达成共识，完成任务。我也更加明白了自己在团队中的作用和责任。

此外，这次研修活动也让我更加自信了。在活动中，我积极参与讨论和项目实施，不断挑战自己的舒适区，提高了自己的表达能力。同时，我也从其他参与者身上学到了很多，这让我对自己的能力有了更强的信心。

最后，这次研修活动让我意识到了持续学习和不断进步的重要性。在活动中，我们不断地学习和探索新的知识和方法，这让我深刻地认识到了持续学习和进步的重要性。我将把这次研修活动的收获应用到日常工作和生活中，不断挑战自己，提高自己的能力和水平。

总之，这次研修活动对我来说是一次非常宝贵的经历。我收获了很多，也认识到了自己的不足之处。我将把这次活动的收获应用到日常工作和生活中，不断挑战自己，提高自己的能力和水平。同时，我也将积极参与类似的活动，争取获得更多的学习和成长机会。

研修心得体会总结篇二

近年来，党员研修成为了推动党员干部队伍建设的重要举措，也成为了提高党员素质的有效途径。本文将就近期进行的一次党员研修总结心得体会，旨在分享这次研修活动对我的影响，以及对如何更好地发挥党员作用的思考。

首先，本次党员研修主题十分广泛，内容丰富多样。通过参与各类讲座、讨论和交流活动，我深入了解了党的创新理论，掌握了正确认识党的历史，增长了政治经济学的知识。尤其是通过一些党员代表的经验分享，我更加清晰地认识到党员要勇于担当，能够在各种复杂环境下保持清醒头脑，为党和人民的事业不懈奋斗。这次研修活动的丰富内容不仅提高了我的政治素养，更激发了我作为一名党员应该具备的责任感和使命感。

其次，党员研修活动还在一定程度上增进了党内团结和组织凝聚力。通过与各界知名人士的交流，我认识到党内的团结和凝聚力对于党的事业发展是至关重要的。只有将力量紧密结合，才能战胜各种困难，取得最终胜利。此次研修活动不仅加深了与党内同志的友谊，更加明确了我们作为党员的共同目标和信念，进一步推动了党内的团结和凝聚力的形成。

再次，这次党员研修活动对于我的个人成长和能力提升起到了重要的推动作用。通过和其他党员同志的交流互动，我学会了如何更好地与人沟通和合作。在辩论和讨论环节，我当机立断、勇于表达自己的观点，并且不断反思自己的观点是否正确。通过与其他党员交流经验，我也发现了自己在某些方面的不足，并且根据反思总结的结果，制定了下一步提高的具体计划。这次研修活动提高了我的沟通能力、决策能力和自我管理能力，对我的个人成长和事业发展具有积极意义。

最后，本次党员研修活动也营造出了浓厚的学习氛围和良好的学习环境。学习氛围浓厚体现在研修组织者对研修活动的认真安排和精心准备，既有精心设计的讲座和演讲，也有互动讨论和小组活动。学习环境良好则主要表现在研修活动的参与者们愿意分享自己的经验和观点，并且对其他人的意见持开放态度。在这样的学习氛围和学习环境下，党员们能够自由表达自己的想法，借助集体智慧，推动党员干部队伍的整体素质不断提高。

总之，这次党员研修活动使我受益匪浅。通过掌握党的创新理论，了解党的历史，增长政治经济学知识，我深刻认识到作为党员的责任和担当。活动还加深了我与党内同志的友谊，推动了组织内部的团结和凝聚力形成。此外，通过和其他党员同志的交流互动，我提高了自己的个人能力和素质。最重要的是，这次党员研修活动营造出了浓厚的学习氛围和良好的学习环境，提供了一个集体学习的平台，并积极激发了我的学习热情和进取精神。我相信，通过不断的研修学习，我们作为党员能够更好地发挥作用，为党的事业做出更大的贡献。

研修心得体会总结篇三

1．要不断丰富自己的文化知识。

知识是靠日积月累而得到的，教师在教学的同时更应注意提高自己的业务知识，每天挤出一点时间看书学习，或参加培训学习班，提高自己业务，积少成多，不断充实自己，不断地掌握新知识、新信息，不断地更新自我，充实自我，才能赶上时代的新潮流，才能适应21世纪教育的需要。

2．不断改进教学方法，提高教学效果。

我们所教的学生的素质千差万别，在接受知识中，参差不齐，有些同学是学习差，品行差的双差生，令人头疼不已，是真正的"难教孩子"。对待这些孩子，按陈旧的教学方法是不行的，必须探索新的教学方法以要适应这一环境，把他们培养成一名对社会有用的人。

3、提高公正和谐的品行素质。

与学生相处注意礼貌，宽容和谐，与学生平等谈话，即使批评，也把论点、论据找足，使对方即使不接受自己的意见也不怀疑自己的诚意。光明磊落，不文过饰非，矫揉造作，凡是说错了话，做错了事，在什么范围内发生，就在什么范围内改正。

研修心得体会总结篇四

近期，我参加了单位组织的为期一周的干部研修。在这一周的时间里，我们通过听课、讲评、小组讨论等形式，学习了很多比较实用的知识和技能，让我收获颇丰，也让我更加深刻地认识到自己的不足。在此总结一下自己的心得体会，希望能够对广大干部研修工作有所启示。

第一段：石光荣教授的讲座，让我有了更深入的思考。

本次干部研修的第一位嘉宾是中国政治教育泰斗、复旦大学教授石光荣教授。他的讲座偏理论性，但是在他的讲座中，他不断地提出深刻的问题，引导我们思考问题的本质是什么。他告诉我们，只有将问题从本质上解决，才能有更好的成效。他让我对问题的认识更加深刻，收获良多。

第二段：学习团队建设，提升团队合作能力。

在团队建设课程中，我们通过团队游戏、团队讨论等形式，了解到了如何提升团队的凝聚力和协作能力，让我们学会了如何更好的与同事们沟通合作。在小组讨论活动中，我认识到每个人都有其独特的团队合作角色，当每个人都充分发挥自己的特长时，团队才能更好地发挥作用。

第三段：管理防范课程，提高了我的管理技能。

在管理防范课程中，我们听取了安全管理领域专家的讲授。他们从业务应用出发，提出保安管理的十六条基本规定，学到了一些应对突发事件的方法和策略。在这一过程中，我认识到管理的核心在于具有预见性，考虑到各项因素，形成规划和方案，并及时采取措施，从而提高管理的主动性和灵活性。

第四段：劳动法律课程，更加懂得如何规范管理。

在劳动法律课程中，我们学习了劳动法律法规、劳动合同的基本要素、劳动条件以及一些劳动争议处理方法等。在学习这些知识的过程中，我深刻认识到规范管理和为员工创造福利待遇的重要性，更加清楚地知道如何防范诉讼和纠纷的风险。

第五段：感怀践行于司法实践中的哲学知识。

最后一段，是我非常珍视的内容，感怀践行于司法实践中的哲学知识。我在这一部分中，认识到透过腐化和犯罪看法律的适用，也学习了怎样正确的处理各种纠纷，取得和解和五赎金，把仙仙司法实践知识与日常实践相结合，最大限度地发掘人内在的价值。

在这一周的干部研修中，我已经从内到外，彻底接受相关知识和技能，并需要主动把这些知识和技能用到实际工作过程中，不断探索和实践。我希望自己能够时刻提高认知水平和办事能力，实现个人价值最大化，同时也为单位和社会贡献自己的力量。

研修心得体会总结篇五

我参加了2012初中数学远程研修，这是我第二次参加初中远程研修，总结此次研修活动，我收获颇丰，下面我总结一下此次远程研修活动的心得体会。

一、主动才能得到收获

课程团队给我们组织了这么好的一个平台，我们没有理由不好好利用。唯有主动才能抢占先机，唯有主动才能取得丰硕的研修成果。这种主动包括主动学习课程视频和文本资料，主动参与在线研讨、班级研讨，主动学习、收集、整理平台上每日发表上传的好资料，同时主动做出自己的评价，在这一过程中还要主动接受专家的引领，主动与同行交流等等。

二、交流才能常进步

学习，需要耐得住寂寞，关起门来用心钻研是必要的。但不能永远关起门来搞建设，我们还要尝试走出去和引进来，这种走出去和引进来就是交流的过程。而交流是我们学习成长的催化剂，很多平时百思不得其解的问题，可能因为对方的一句点拨就有如醍醐灌顶，豁然开朗。

在研修中这种交流就包括很多种，比如你读文本资料，从文本资料中获得知识和思想，你将写出的文章发表出去，别人读你的文章而与你的思想交流有了他自己的收获；又比如我们给别人评论，会吸引来作者或其他学员回复，然后再回复下去，或者参与班级研讨和在线研讨，这种交流就是一种非常及时的交流；甚至我们还可能由此而结交些许好友，大家相约着面对面交流。总之，交流让我们们学到更多的知识，让我们收获更多的思想，也让我们结交更多志同道合的好友。当然，在主动学习和主动交流之后我们还要学会主动反思和总结，这个过程也是非常重要的。

三、研修之路是鼓励之路，温情之路

在此次研修中，我认识了很多学员，也认识了很多优秀的老师、专家，他们都给了我诚挚的鼓励，非常感谢他们！这次研修跟以往相比作业量、评论数大大减少，任务安排比以前更加科学，更加人性化。我们在研修中知识得到提升，思想得到升华，头脑得到充实的'同时，情感也时时受到关爱暖流的滋润。这次研修，很值！

在学习中，感想很深，体会很多，有了一定的收获。 一、教育教学的理论得到转变。

通过培训学习，我深刻地认识到：要以学生为本，将学生看成是学习的主体，学生是数学学习的主人；，教学不再只是忠实地传递和接受的过程，而是创建与开发的过程；教学是师生交互、积极互动、共同发展的过程，让学生主动地进行观察、实验、猜测、验证、推理与交流。不仅教师的观念发生了变化，而且教师的角色也发生了变化，教师应是数学学习的组织者、引导者和合作者。自己也体会到，要转变观念，解放学生，让学生学会生活，引导学生追求崇高的精神境界，培养学生健全的人格并用人格力量的去引导学生，去感染学生才是我们应有的教育价值观。新时期师生关系在业务上应是双方积极性、创造性都得到充分发展的业务组合。在理论上应充分体现个性、民主和发展精神；而情感上应在个性全面交往基础上情感联系，是师生个性魅力的生动体现，是师生相互关爱的结果。在教学评价上，应着眼于学生，注重长期的效应，注重过程的评价。评价的目的不是为了证明，而是为了发展。

二、课堂教学的能力得到提高。

动手、动口的时间和空间，让学生去经历、去感受，建构自己的数学知识；第二，要能够创设情境，让学生在问题的情境中学习，去解决问题，提示矛盾；第三，教师要形成自己鲜明的个性化的教学风格；第四，教学中要有创新精神，要常教常新。

三、多媒体教学的能力得到培养。

掌握现代教育技术，激发学生的学习兴趣，能更好的展现知识的发生，更好的传授，使课堂更精彩、更有效。现代中学生具有较强的联想、想象能力，好奇心强，侧重于形象思维。现代教育手段的运用能更好，更有效地发挥学生的主体能动作用，激发学生学习兴趣，调动他们学习的积极性。培训部门为我们安排了《几何画板》的课程，懂得了将多媒体技术与数学课堂教学整合，为以后运用现代教育手段、提高课堂教学效率打下了良好的基础。初中数学几何画板是很好的辅助教学手段。我一定要学好几何画板，为教学打下坚实的基础。 总之，通过学习和培训、实践和反思，我已逐步树立起了新的教育教学理念，提高了课堂教学和教科研水平。但我深知，自己还有好多的不足之处，在今后的工作中，要多学习一些教育教学理论，用科学理论来指导我的实践，使教育教学行为符合教育规律，符合学生的发展，同时，要注意积累、学习、研究，不断提高自己的素质，大面积提高课堂效率。

研修心得体会总结篇六

随着现代社会的不断发展，职业研修已经成为了人们提升自身能力，实现职业发展的必经之路。每一年度的年度研修都是一次难得的学习机会，通过参与研修，我们不仅可以获取新的知识和技能，还可以与来自不同领域的同行们进行交流互动。经历了一年的培训和研修，我深感受益匪浅，以下是我的年度研修总结心得体会。

首先，年度研修让我意识到了学习是一辈子的事情。研修期间，我发现自己所掌握的知识远远不能满足实际工作需求，甚至还有很多知识是过时或不准确的。这让我意识到，只有不断学习，才能跟上时代的节奏，适应未来的变化。在这次研修中，我学会了如何利用网络资源和在线学习平台获取新知识，也认识到了持续学习的重要性。

其次，年度研修加深了我对团队合作的理解。在研修过程中，我们常常要分组完成各类任务和项目，这要求我们相互合作，共同努力。通过和团队成员的合作，我学会了倾听和沟通的重要性，懂得了如何与不同性格和能力的人相处。通过团队合作，我们能够共同攻克难题，发挥集体的智慧，达到事半功倍的效果。

另外，年度研修也让我更加了解了自己的优缺点。在研修期间，我有机会通过各类评估和反馈了解自己在各个方面的表现。这些反馈让我认识到自己的优势和劣势，有助于我在职业发展过程中找准自己的定位，并有针对性地提升自己的不足之处。通过持续的自我反省和改进，我相信自己能够在未来的工作中更好地发挥个人优势，不断提升自我能力。

同时，年度研修也增强了我与同行们的交流和互动。在研修中，我结识了来自不同行业和领域的同行，通过互动和交流，我能够了解到他们的工作经验和观点。这些经验和观点对于我来说是宝贵的财富，它们拓宽了我的思路，提升了我的视野，更重要的是，我通过和他人的交流中真切感受到了团结和分享带来的力量。

最后，年度研修让我明确了自己的职业发展目标。通过参与研修，我对自己所从事的职业和领域有了更深入的了解，并找到了自己感兴趣和擅长的方向。通过与来自不同行业的成功人士的交流，我了解到成功的道路上有许多不同的选择和机会，只要我持续学习和努力，我也能够实现自己的职业目标。

总而言之，年度研修是一次非常有意义的学习经历，通过研修我意识到学习是一辈子的事情，团队合作的重要性，了解自己的优缺点，与同行交流互动，明确自己的职业发展目标。我相信这些心得体会将会对我未来的职业生涯产生积极的影响，我也会将这种学习和成长的精神延续下去，不断提升自我，追求更好的职业发展。

研修心得体会总结篇七

按照项目办的考核要求，本次培训上线学习时长为20小时满分。但是我们班平均上线学习时间达到了26.715小时，超过满分要求近三分之一。在线满分的人数达到45人，占全班总人数的84.9%。虽然，看起来26个小时不长，不过一天多一点而已，但是如果我告诉您班级里面老师的工作环境和工作量，您不会只是惊叹！班级里很多老师都在边远的农村小学任教，学校里没能配备人手一台电脑，他们只能利用下班时间用学校的工作电脑登录平台学习。农村小学的教师课时多重任务重，休息时间本来就少，可是大家的学习热情却没有因此而削减。班级里的劳可飘老师，她一周26节课，在学校里上语文和英语还兼任一年级的班主任，但是她还是坚持上线学习了21.5小时。朋友，难道您只是惊叹吗？我，被感动了！

感动之二--交流积极有效。

尽管，考核要求bbs发贴数为15条满分，超过15条也只是15分。但是，我们班bbs平均发贴数达到了17.698条，满分人数32人，占全班人数的60.377%。共发贴回贴938条，其中精华贴132条，占14%。李雁老师发贴达60条之多。贴子的内容丰富多彩：师德师风、专业知识、专业技能、班级管理、学科教学……在这里，有问题的探讨，有经验的交流，也有心得的分享，也有相互的鼓舞和激励。虽然大家从未谋面，但却不曾感觉陌生，都毫无保留地畅所欲言。工作上遇到了困惑？请上小数12班的bbs论坛，在那里，总有热心的老师与你一起交流解忧！

感动之三--感言情真意切。

考核方案明确指出：学员至少发表一篇培训感言。我们班有39人发表了培训感言，平均每人发表感言1.924条，超出考核方案要求将近1倍，被推优感言达到40条。在这些感言里，有培训的心得感受，有参训后的收获分享，也有教育教学工作中的经验交流。韦炳慧老师说“通过这短时间的远程研修学习，我对于数学新课程、新教材有了更深的认识。”谢炜老师在感言中写道“每一次的专题讲座都是那么精彩！教育信念，就象一盏明灯，指引着教育工作者的行动方向。”韦秀梅老师的体会非常深刻“我非常感谢这份珍贵的‘礼物’，它为我提供了宝贵的教学案例和资源，让我从自身出发寻找差距，反复的.琢磨和钻研，不断的反思和总结。”……品读着大家用心写下的文字，碰撞出了共鸣的火花，原来，学习是件如此快乐的事情！感谢大家的分享！

感动之四--作业有量更有质。

说到网络学习培训作业，大多数人想到的也许是copy。作为辅导老师的我，也曾有此担忧：万一，学员的作业中有一式几份，除了作者以外其余都相同的现象，我该怎么处理？实事证明，我的担心是多余的，在阅读了学员们的作业之后，我不禁为自己的小人之心感到羞愧。在159篇考核作业中，大多是老师们深思熟虑写下的优秀文章。文章里独到的见解、缜密的分析、详实的事例和优美的语句让我受益匪浅。与其说是在批阅作业，不如说是接受了一次教育教学新理念的洗礼。在大家的作业里，我体会到了学员们高尚的师德师风，学习到了大家对二次课改的深度剖析，欣赏到了大家在课堂教学实践中对动态生成资源敏锐的感觉、机智的把握以及精彩的应用。“高手在民间”，这句话也可以用来形容咱们小数12班哦！

感动之五--齐心协力共同提高。

经过三个月的努力，咱们小数12班在这次国培学习中取得了优异的成绩。在总评分中，全班53名学员成绩全部及格，及格率达100%，优秀人数44人，优秀率达到83%。这是大家共同努力的成果，在繁重的教育教学工作中，我们能取得如此优异的成绩，是一件了不起的事情，可喜可贺！感谢老师们的努力！

窗外北风呼呼，雨滴不停地拍打着窗户，深夜更是寒气逼人。但此时的我，却心潮澎湃。书到用时方恨少，有限的水平无法表达出自己此时的心情。也许，情到深处，也是无以言表的！感谢大家的支持与配合！感动于大家的认真与倾情！

国培，已接近尾声。但我相信，大家的情意不会就此结束，大家的收获更不会到此为止！愿大家以本次国培学习为新的起点，在未来的工作中一展身手，在岗位上百尺竿头更进一步！祝大家工作顺利，生活愉快！

让我们在感动中，一起，回味国培……。

研修心得体会总结篇八

年度研修总结心得体会是对一年来参加的各种培训、学习和研修活动进行总结和反思的过程。这是一个关乎个人成长和职业发展的重要环节，通过总结和体会，不仅可以发现自身的不足之处，也可以找到进一步提升自己的方向和途径。回顾过去一年，我参加了多个研修活动，从中获得了丰富的知识和宝贵的经验，也在实践中不断调整和优化自己的学习方法和思维模式。

第二段：研修活动收获。

在过去一年的研修活动中，我主要参加了包括技能培训、专业知识学习和领导力提升等不同类型的研修。通过技能培训，我掌握了一些实践操作的技巧和方法，提升了自己在工作中的效率和能力。在专业知识学习方面，通过参加各类研讨会和学术会议，我了解到了最新的学术研究动态和领域前沿知识，为自己的专业发展提供了强有力的支持。而在领导力提升方面，我学习到了一些管理团队和处理复杂问题的技巧，这对于我未来的职业发展非常有帮助。

第三段：自我反思和调整。

通过参加研修活动，我发现了一些自身的不足之处。首先是对于时间管理的不合理安排，导致我有时候无法充分利用碎片化时间进行学习。其次是沉浸在日常工作中，缺乏时间和机会主动寻求新的学习和成长机会。最后是对于自身潜力的低估，害怕挑战和失败，导致我在一些关键时刻退缩或不敢主动行动。通过深入反思和分析这些问题，我意识到需要加强自身的自我管理和克服畏首畏尾的心理障碍。

第四段：进一步提升的方向和策略。

为了进一步提升自己，我制定了几个具体的方向和策略。首先是加强时间管理，合理安排学习和工作的时间，充分利用碎片化时间进行学习和自我提升。其次是主动寻求新的学习机会，不局限于工作内的培训，更要积极参与行业专业组织的活动和社交平台的交流与分享。最后是克服心理障碍，鼓励自己挑战和超越，不断进行自我激励和心理调整，发掘潜在的能力和潜力。

第五段：总结和展望。

通过年度研修总结心得体会的过程，我深刻认识到个人学习的重要性和持续学习的必要性，也意识到自己在学习方式和思维模式上需要做出一定的调整与优化。未来，我将更加主动地寻求学习机会，并积极借用各种资源进行自我学习和提升。同时，我也将注重提升自己的时间管理能力和心理素质，克服困难和挑战，不断超越自我，为自己的职业发展和成长开辟更加广阔的道路。

总之，年度研修总结心得体会是一个重要的反思和调整的过程，通过总结过去一年的研修活动，我们可以发现自身的不足之处，并进一步优化自己的学习方法和思维模式。在未来的工作和学习中，我们需要加强自身的时间管理能力，主动寻求学习机会，克服心理障碍，发掘个人潜能，为自己的职业发展开辟更加广阔的道路。

研修心得体会总结篇九

通过一个上午时间的国培送教下乡活动和学习，我从思想上、工作上发生了较大转变，转变了以往比较任凭的目的性不强的工作态度，从消极态度转变为主动态度，从而对自身有了很大的促进和提高，我对我以后的教学工作方向有了更进一步的熟识，这次活动我有三点最深切的感受：首先，更新训练理念，树立现代体育训练观通过观看视频，每位专家、学者从自己的争论方向方面的深厚的学术造诣和卓有独到的视野和阅历动身，畅谈了他们对新课程的改革以及训练教学各个领域的独特见解。他们从宏观的角度动身，在畅谈中国训练的'过去、现在的同时，给我们呈现将来中国训练的远景和训练各家之长。我熟识到新课程领先提议的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以同学的主动参预为前提，没有同学的主动参预，就不行能有自主、探究、合作学习。同学参预课堂教学的主动性，参预的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果，同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明白实践的方向。

其次、不断进取，提升自身业务水平通过到江苏省启东中学、汇龙中学的体育课观摩活动，我学习和领略了并有所体会到许多名师教学风格，他们各有千秋，也受益很多。我感受最深的是，这些名师都有的共同特点：他们敬重同学的需求和进展特点，重视基础，为同学有共性进展供应空间。从同学动身，做到以人为本，为每个同学供应公正参预的机会，让同学在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长最终、我觉得这次活动最有意义也是最有价值的是专家关于课程标准的学习指导。听课评课环节，全校全部的数学老师都参预了活动。我们数学四二班的焦老师首先上了一节公开课，随后我校的崔淑英老师做了示范课，最终专家也进行了点评。有了很大的促进和提高，我对我以后的教学工作方向有了更进一步的熟识。

研修心得体会总结篇十

排球作为一项流行的团队运动，不仅锻炼了身体，还培养了团队协作能力。在参与排球研修活动的过程中，我深切感受到了排球带给我的快乐和收获。以下是我对这次研修活动的心得体会总结。

第二段：技术水平的提升。

通过与各个高水平队伍的交流和分享，我对排球的技术要领有了更深入的理解。在研修期间，教练们耐心指导我们的基本技术，并针对我们个人的不足进行了评估和指导。通过反复练习和专注训练，我的发球和扣球技术明显提升了，能够更好地控制球的方向和落点。此外，我也学到了更多的战术技巧，比如如何判断和应对对手的进攻方式，以及如何与队友配合进行更高效的进攻和防守。

第三段：团队意识的增强。

排球是一个团队合作至关重要的运动项目。在研修期间，我意识到作为一名队员，个人能力的提升只是整个团队的一个方面。更重要的是，我们需要学会与队友密切配合，互相信任和支持。在比赛中，我们总能看到那些默契配合的队伍取得好成绩，而那些个人英雄主义的队伍却常常摔跤。通过研修活动的团队训练和比赛，我的团队意识得到了很大的提高。我们学会了如何与队友合作，如何更好地沟通和协调，以及如何在困难面前保持团结和积极的态度。

第四段：挑战与坚持。

排球是一项对身体素质和心理素质要求都非常高的运动。在研修期间，我们每天都会进行严格的训练和比赛，身体和意志都遭受了巨大的考验。但是，正是这些挑战让我更加清楚地认识到追求目标的重要性。在排球场上，尽管每次失误都会让我沮丧，但我也明白只有坚持下去，才能突破自己的极限。当我们最终取得胜利时，那种成就感和喜悦让我觉得一切都是值得的。

第五段：收获与感悟。

通过这次排球研修活动，我不仅学到了排球技术和战术，更重要的是培养了团队合作和顽强拼搏的精神。这次研修让我体验到了快乐与痛苦并存的过程，也让我更加坚定了自己对排球的热爱和追求。我深信，只要我能继续努力学习和训练，未来我一定能够在排球领域取得更好的成绩。

总结：通过这次排球研修活动，我不仅提高了排球技术水平，还培养了团队合作意识和顽强拼搏的精神。这是一次难忘的经历，也是我成长和进步的契机。我将会将这次研修的心得体会用于今后的训练和比赛中，不忘初心，继续前行。

研修心得体会总结篇十一

在这次参预福建省中学校老师连续训练远程培训中心组织的学校物理新课程教学远程培训课程的学习，使我受益匪浅，通过培训，我觉得我离作为一名优秀的物理老师还有很大的差距，也使我在学习中学到了许多优秀老师的教学方法，我想对我今后的教学确定有特殊大的关怀。记得在一次物理教学培训课上，银川九中一名近六十岁的老物理前辈季老师给我们讲课，过了二十多年，许多东西都忘了，但有四个字我永久不会遗忘：见物说理。在我以后的教学中，在每一届同学的第一堂物理课上，我都在以“见物说理”和同学争辩怎样学好物理这门学科。在这次培训课早我又一次听到了这样一段话：格物万象，究理天人，浅显而莫测的隐秘无处不在，探究无处不在，思维无处不在，共和国的基础训练开头了全面鼎兴。中华崛起的关键在于全民族的素养提升，新中国历史上进行的历次基础训练课程改革，负载的便是这一宏大的使命。将课改推向深入到到的关键在于老师能够正确理解课程改革的基本理念，并付诸实践。今日，格物究理探究后又一次扬帆，为把课程改革推向纵深，让我们并肩前行。我段话无论是对我还是对其它老师，都能做为我们物理老师的座佑铭吧！

随着社会经济时代的快速进展，学校物理新课程改革适应了时代的需要，最终反映在同学的素养进展上，在新课程环境下，老师必需具备更高层次的训练教学方面的水平和素养，同时，作为一线老师将面临：新课标的理念，把学习主动权交给同学，是否能完成教学任务；教学评价应如何实施；新教材涉及的新技术，老师如何进一步学习等一系列问题。随着创新训练争论的深入到到，其争论重心已经由宏观的理论建构、机制探究转向微观的课堂教学、同学学习。老师应打破以往的教学方法，接受应用新课改的三维教学目标，激发同学自主学习物理的兴趣和激情，探究物理试验的原理。充分利用身边现有的课程资源进行课程改革。利用奇异的图片，大自然的物理现象，从物理角度较明确地表述科学探究，转变以往呆板的教学方式，为同学的共性进展供应空间。敬重同学的需求进展特点，重视基础，为同学有共性进展供应空间。通过视频学习优秀老师的教学片断，我深刻地熟识到，“探究式教学”就是从同学动身，做到以人为本，为每个同学供应公正“参预”的'机会，让同学在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。在培训学习中，秦春老师、熊文俊老师、胡展翅老师等许多优秀老师的教学都体现了新课改的教学理念。通过培训，我坚信只要我们加强熟识，主动探究，定能找到得心应手的“探究式教学”方法。在新课程中一个很重突出的特点就是开展探究性学习。我们现在的物理学问的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探究、争论和动手试验，才能再这一过程中学到学问，更能应用学问。强调学问的构建过程，留意培育物理试验、科学探究力气；强调基础学问的学习，留意物理学核心概念的建立。强调从生活走进物理，从物理走向社会，留意爱惜探究兴趣，学习欲望；体现时代性强调学科渗透，关怀科技进展；留意经典物理与近代物理的融合；体现情感态度与价值观的培育，关注科学？技术？社会观念的渗透。反映选择性综合不同地区课程资源，考虑农村和城市同学认知特点；细心设计栏目，使教学内容丰富，为老师教学供应了便利；既重共性，又突出系列特色，为同学进展供应空间。强调可操作性留意继承与进展，开发教材关心资源。

作为一名新课改的物理老师，应通过多样化的教学方式以及教学实践的改进，关怀同学熟识自我、建立自信。课堂教学将主动促使同学体验物理概念的建立过程和科学家们探究物理规律的过程，促使同学思维多层次的开放，最大限度地调动学习同学的主动性和参预感，以激发同学的学习热忱，促使同学在原有认知水平上得到更大幅度的进展。课堂教学作为推动前进素养训练的主渠道，是学校训练工作的核心，是实现训练功能，完成学问传授、力气培育及同学身心素养全面进展的主要途径。课堂教学假如没有同学的主动参预，主体性没有得到充分发挥，老师仅作为学问的“载体”，那么学习的真正目的也就得不到体现。所以课堂教学由灌输转变为引导这一点至关重要。在课堂上，老师可以试着把自己“藏”起来，不做大教授，更不做大法官，把自己幻化成同学的一员。等同学走歪了，在旁边点一下，同学精彩了，欣赏一下。这样同学学得欢快，老师教得也欢快。由于长期以来受到“应试训练”的影响，分数往往用来作为评价同学的唯一标准，通常学习成果好的同学得到比较多的关注，而学习成果差的同学被冷落在一边。这只会使那些所谓的“差生”更加糟糕，任何一个孩子的心灵深处，都有一个无限丰富而又美而好的世界等着我们去开发。因此，对同学一视同仁，关怀他们找到自信的阶梯，是每一位老师在工作中要解决的一个重要课题。

这次的培训学习，我的确感到长了许多见识，教学思路迅速而灵敏了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先作为新课改老师，在课堂的设计上确定要力求新颖，讲求实效性，不能活动多多而没有实质内容；老师的语言要有亲和力，要和同学站在同一高度，甚至蹲下身来看同学，充分的敬重同学；再者在课堂上，老师只起一个引路的作用，不行以在焦急之中代替同学去解决问题，那样又成了满堂灌的形式；在引领同学理解物理概念、试验时，老师可以设置问题引导同学，但是不能全靠问题来牵引同学，让同学跟着老师走，这样便又成了满堂问的形式；另外老师的个人修养和素养也尚需提高，要靠不断的吸取学问，学习先进阅历来作保证。总之，实施新课程是训练进展的趋势，是社会进步的需要，老师要在新的理念指导下，从思想上转变观念，从行为上转变方式，不断加强自身业务学习，努力构建公正和谐的教学环境，千万不能让课程改革“穿新鞋走老路”。通过这次培训学习，我想我确定会沿着新课改的道路始终走下去，照旧是邓磊老师的一段话：今日，格物究理探究后又一次扬帆，为把课程改革推向纵深，让我们并肩前行。

研修心得体会总结篇十二

在排球研修活动中，我深刻领悟到了排球的重要性，以及通过研修可以提高自己在运动方面的能力和技术水平。这次研修活动是一个极好的机会，让我体验到了团队合作和个人成长的重要性。通过这次研修，我对排球的了解更加深入，同时也提升了自己的技术水平。下面我将就此次研修的收获和感悟进行总结和反思。

第二段：团队合作的重要性。

在排球研修活动中，我领悟到了团队合作的重要性。在排球比赛中，每个人都扮演着不同的角色，只有通过互相合作才能取得好的成绩。在研修中，我们进行了多次小组训练和比赛，每个人都要根据自己的特长和能力在团队中发挥出最大的作用。这让我明白了团队合作的力量是无可估量的，只有通过团队的协作和默契，我们才能在比赛中取得胜利。

第三段：个人成长与技术提升。

通过排球研修活动，我发现了自己的潜力和提升的空间。在研修过程中，我意识到自己在技术方面的不足，并积极寻求改进。教练的耐心指导和队友的鼓励让我更加努力，不断提升自己的排球技术。通过不断地练习和磨砺，我在扣球、发球、接发球等方面取得了很大的进步。这让我明白了只要付出努力，就一定能够提升自己的技术水平。

第四段：认识自我，增强自信。

排球研修活动使我更加认识到自己的优点和不足。通过比赛和练习，我发现自己在沟通、协调和处理紧急情况方面还有待提高。但同时，我也发现自己在团队协作和发挥能力方面取得了突出的进展。这让我明白到，只要努力克服自己的不足，发挥自己的优势，就一定能够获得成功。自信的态度给予我更多动力，相信无论是在排球场上还是日常生活中，我都能够做得更好。

第五段：总结与展望。

通过这次排球研修活动，我获得了宝贵的经验和收获。我意识到在运动中，团队合作是必不可少的，同时我也通过不断的学习和练习，提高了自己的技术水平。这次研修让我更加了解了自己，并增强了自信。未来，我会继续保持努力，不断提升自己的排球技术，同时也将运动中培养的合作精神应用到日常生活中，为更好的未来奋斗。

总结起来，通过排球研修活动，我深切体会到了团队合作的重要性，同时也提高了自己的技术水平。这次活动不仅让我意识到自己的不足，也让我认识到自己的优势，并增强了自信心。未来，我将继续努力提升自己，不断追求进步，为自己的人生加油。

研修心得体会总结篇十三

20xx年10月至20xx年3月，我有幸参预了“国培方案”中学语文老师培训学习，我倾听了很多专家和名师的报告，他们的讲解使我明白了课程改革的重要性和必要性。他们以鲜活的案例和丰富的学问内涵及精湛的理论阐述，给了我猛烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，每一天都有新的收获。

“国培方案”不仅给了我一次难得的学习机会，也使我结交了一群优秀的同行伴侣，一起探讨了不少怀疑，经过这一阶段的学习，我受益匪浅，无论是专业学问还是道德修养，都有了较大的提高。回首这段学习经受，虽然每天又忙又累，但心里感觉很充实，打开了我的视野，转变了我的教学理念。此外，我还熟识到：一节好的`语文课，要做到两个关注：一是：关注同学，从同学的实际动身，关注同学的情感需求和认知需求，关注同学的已有的学问基础和生活阅历，是一节成功课堂的必要基础。二是：关注语文教学，抓住语文的本质进行教学，留意语文教学思维方法的渗透，让同学乐学、爱学语文课程。

在今后的工作中，我要努力做到：

一、时刻给自己充电，不断加强自己的教学专业化今后我要不断地努力地学习有关的理论学问，使自己的文化修养和专业修养不断提高，从而更好地提升自己的人格魅力，更好地提高自己的训练教学水平。

二、认真钻研教材，走进语文课堂，学习语文、享受语文的感情颜色我们要使同学走进课堂，使同学的共性得到张扬，使同学都得到多方面的进展，这就需要我们运用我们的教学情感和教学专业化，才能更好地引领同学“走进语文带给我们美感的情境之中”！

三、转变原有的工作方式，在合作中求进展。

课改的实施对于绝大多数老师而言，几乎很难独立一人较好的完成，这就要求老师擅长了解其它学科，学会与其他老师合作，互助协作，齐心协力培育同学。从而使各学科、各班级的教学有机融合，互助促进。

四、擅长反思，多读书。

老师在教学中要擅长反思。尤其是一线老师，重要的工作阵地就是课堂。本次培训学习，让我充分领略了并有所体会到专家与名师那份独特的魅力——广博的学问积累和深厚的文化底蕴。这些专家与名师都有一个共同的嗜好——读书。读书，可以让自己从不同层面得到丰厚；读书，可以加深自身文化底蕴，提高自身专业素养。今后我努力的方向就是每天要读书，在读书的过程中，还必需要学会思索，在思索中进步。

总之，这次培训让我受益匪浅，感谢北京高校为我们供应这么好的学习空间，感谢“国培”为我们供应这么难得的学习机会，促使我在训练生涯的轨道上大步前进！在此也感谢我们的辅导员的辛勤付出。

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