定了！2023年宁夏高考各科目考试时间公布

道阻且长，行则将至，又到了一年一度决战高考的日子，各地考生也在积极备战，那么，宁夏2023年高考什么时候考试？各科目具体考试时间是几号？为了弄清这些问题，更三高考为大家整理了“定了！2023年宁夏高考各科目考试时间公布”相关信息，希望可以帮助到大家。

一、2023年宁夏高考考试时间

高考时间：6月7-8日

官网原文：

（1）2023年普通高等学校招生全国统一考试于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为：6月7日9:00至11:30语文；15:00至17:00数学。6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合；15:00至17:00外语，外语听力测试内容的安排在外语笔试考试开始前进行。考试必须在标准化考点举行。考点应设在县级以上人民政府所在地，并按有关考试规定管理。若因特殊需要在县级人民政府所在地以外的地区增设考点，须报请自治区招生工作委员会批准。具体地点由县（市、区）教育考试中心指定。

（2）艺术类专业招生专业统一考试、体育专业术科测试、英语口试等考（测）试时间和地点按照宁夏教育考试院相关规定执行。

（3）军检、公安面试时间和地点另行在宁夏教育考试院网站通知公布。

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二、高考前注意事项

1、考前要调节情绪

有部分同学在高考之前选择突击复习，这样会使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

2、进考场前心理调节

在进入考场之前，不要和同学有过多地接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

3、考试之前要自信

在面临高考的时候，很多同学会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松、开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

1）提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

2）坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

3）调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

4）把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

5）提醒自己做到“四心”：

一是保持“静心”;

二是增强“信心”;

三是做题“专心”;

四是考试“细心”。

6）在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。