【重磅】2023年首都师范大学音乐学院艺术类（面向北京市以外考生）专业招生计划已公布，招生人数是多少？

首都师范大学2023年音乐学院艺术类（面向北京市以外考生）专业招生简章已发布，2023年首都师范大学音乐学院艺术类（面向北京市以外考生）专业招生计划是什么？招收多少人？更三高考为各位2023年想报考首都师范大学音乐学院艺术类（面向北京市以外考生）专业的考生整理了2023年首都师范大学音乐学院艺术类（面向北京市以外考生）专业招生计划相关信息，希望可以帮助到2023年艺考生及家长。

2023年首都师范大学音乐学院艺术类（面向北京市以外考生）专业招生计划

说明：

1.我校面向京外各省、市、自治区（以下称“招生省份”）的分省分专业招生计划,以招生省份省级招生主管部门审核公布的学校招生计划为准。

2.我校在高考改革省份的选考科目要求，以招生省份省级招生主管部门审核公布的招生计划内容为准。

3.专业统考分数、器种、唱法、舞种等要求，见“报考条件”中详细说明。

4.上述专业学制均为四年制本科。

点击查看完整内容：首都师范大学音乐学院2023年本科招生简章(面向北京市以外考生)

艺考前调整心态的方法

1、想象调节

受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。

2、呼吸调节

这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。

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