2023年羽毛球理论课程教案羽毛球理论课ppt通用

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。既然教案这么重要，那到底该怎么写一篇优质的教案呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。

羽毛球理论课程教案 羽毛球理论课ppt篇一

教学设计：

根据四年级学期初制定的教学要求，羽毛球为主要教材，因为是新授课，所以有必要对学生进行羽毛球理论知识及技术要求的先行教学。本节课通过羽毛球的起源及其发展，以及对球场规格、羽毛球技术特点、规则等的教学，使学生明白羽毛球的 一些基本理论知识，引起学生学习的兴趣，也便于老师开展后续教学。主要任务：

通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。学习要求：

1、勤学多练，积极主动；

2、规范技术，切勿急于求成；

3、熟练规则，提高兴趣；

4、勤于思考，提高技巧。 羽毛球运动概况

一、羽毛球运动的起源及发展概况

现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛，人们持木拍隔网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展，至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至非洲。

随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在伦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竞赛规则》。

1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛，马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军，马来西亚夺得四次冠军。1982年，当中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从此受到世界羽坛的普通关注。

1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得，从20世纪60年代后期优势转到亚洲，日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。

从1982年起中国女队首次参加比赛，就荣获女子双打和单打冠军。1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目；

1992年马塞罗那奥运会上，羽毛球被列为正式比赛项目。

二、羽毛球运动特点与锻炼价值

（一）羽毛球运动特点：

1、娱乐性强，场地设备简单；

2、不受年龄及身体条件限制；

3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性，并能增进健康。

（二）羽毛球运动的锻炼价值：

1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性，可提高上、下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。

2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等，使经常运动者在意志品质能得到很好地锻炼。

三、羽毛球比赛与欣赏

（一）羽毛球竞赛规则：

1、球场：长13.4m，宽6.10m（单打5.18m），线宽4cm，场高12m以上，边沿宽2m以上。

2、球网：网长6.1m；上下宽0.76m；高1.524m。

3、球与拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重在4.74－5.50g范围。

4、球拍：拍长不超过68cm，宽不超过23cm，凉拍弦面不超28cm，宽不过22cm，列重约90—120g。

（二）比赛规则：

1、比赛分：男、女单打、男女双打、混合双打。

2、记分方法：除女子单打为11分外，创其余均以每局15分计。

3、发球与得分：

①只有在获得发球权时，得分才能有得分权。

②单打比赛时，当发球为偶数时运动员应站右区发球，奇数时应在左区发球。

③当比分为14平（女子打单为10分时）先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17（或13）分的权利。

④双打比赛时，比赛开始前先确定第一、第二发球员。第一发球员在右区，第二发球员在左区。

4、违例及罚制：

①发球违例：过手、过腰、延误、先击中羽毛、妨碍对方、踩线移动、发球失分、短球、长球、错区。

②接发球违例：踩线、触线、移动、被球击中。

③连击违例：连击两次以上，或拖带或持球、界外球、球拍失手、被球击中。

④目前违例：触网、过网击球、阻挠和妨碍。

（三）羽毛球比赛欣赏

1、技术欣赏

2、战术欣赏

3、体育精神欣赏

4、艺术美欣赏

羽毛球理论课程教案 羽毛球理论课ppt篇二

羽毛球校本课程教案

董利

训练一：

热身运动：

(1)颈部--作转头动作。

(2)手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。

(3)腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（这部份一定要做得确实，否则腰部扭伤是非常麻烦的。）

(4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒展。(5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球与扣球动作。力量训练：

羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。

腿部、手脚间的协调性与爆发力 1分钟跳绳

3组 /人

训练大腿和小腿的耐力

大腿与膝盖训练

深蹲起

一组30个

2组 /人

训练二：

热身运动：

（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。

（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸

（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（6）腿部--转脚踝 球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习 重量训练：

手臂--羽毛球掷远练习； 60个/人

手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习2组/人 训练三：

热身运动：

（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。

（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸

（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。

（6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习专项步法练习

步法教学的要求是：起动、移动、制动、回动快；调整及攻防转换好；前、后、左、右场连贯，快速移动合理。

跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。

垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。

并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。

蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。40秒／组，4组/人，快速，组间休息1分—2分；

听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动 训练四：

热身运动：

（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。

（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸

（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。

（6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习

正手发高远球（以右手持拍为例）

站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前，脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手持球托举在身体的右前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧，左肩对网。左手放手使球自由落体，右手同时由大臂带动小臂，从右后方向左前上方挥动。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，向前上方鞭打用力击球。球击出同时，手臂向左上方挥动。击球后，身体重心由右脚移至左脚，身体微前倾。⑵正手击高远球（以右手持拍为例）

侧身左肩对网，左脚在前，右脚在后，身体重心在后脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方。击球时，右上臂后引，肘关节上提，明显高于肩，将球拍后引至头后，自然伸腕。后脚蹬地，转体收腹协调用力，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍臂顺势往左下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上。两人一组，一发一接

每人发30次后交换

2组

1、发球注意对球落点的控制

2、击高远球注意步法的运用与击球点的控制 训练五：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）球感练习① 颠球练习

② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习基本技术练习

1、练习正反手高球

2、练习基本步法（步法分为：

1、上网步法

2、中场移动步法

3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。）

3、分组进行高远球的二人半场训练 训练六：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

基本手法练习（挑球、吊球）吊球技术：

1、正手吊球技术

2、头顶吊球技术

3、反手吊球技术

引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。训练七：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习继续提高高远球的质量

基本手法练习（挑球、吊球、网前球）反手吊球 训练八：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习高远球、练习劈吊、学习挑球 反手高球

要求：熟悉劈吊、熟悉挑球 训练九：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

练习劈吊、挑球、分组进行劈吊、挑球的综合训练 要求：掌握正确的劈吊、挑球动作。

训练十：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习高远球、练习劈吊、挑球、学习放网球。要求：熟练的劈吊、挑球，挑球能够基本到位。

训练十一：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习高远球、劈吊、挑球、放网球、学习基本的训练方式、进行半场的二人对抗训练。要求：熟悉在实战中的技术的应用 训练十二：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

复习学习过的技术、进行分组对抗训练、找到自己的技术缺陷。

要求：了解自己的技术缺陷、并根据不同的情况制定相应的训练计划。

训练十三：

热身运动： 慢跑五圈（篮球场）

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)基本技术练习

一、复习挥拍动作

二、练习步法（上网步法，全场步法）

三、基本手法练习（挑球、吊球、网前球、杀球）

四、双打比赛练习