2023宁夏高考考试各阶段该如何准备？（考前考中考后）

2023宁夏高考进入考前倒计时，最后几天都该做什么？考试中间又该注意什么？考后关注哪些内容？本文整理了2023年宁夏高考各阶段过程中注意事项参考，希望对各位考生能够有所帮助。

》〉》考前注意事项

1.饮食：高考期间天气炎热，考生的消化功能下降，且身体、心理健康比平时有所下降，父母们可以辅助以下饮食规律，做好后勤保障。

2.考试物品：整理好考试需要的物品备用清单，做好考试前准备。

01-考试物品

准考证、身份证、2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔（至少二三支）、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等文具准备好。

02-其他物品

准备好舒适、宽松、透气性好的衣服（如棉、麻质地的），鞋子以舒适跟脚为主，鉴于天气炎热，考场不能带手机规定，可额外携带饮用水，纸巾，部分零钱以备不时之需。

03-天气变化

高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。

其他注意事项分享

考试前10天调整作息规律，尽量早睡早起，配合考试时间，保证上午9:00大脑清醒。

考前几天写整卷，按照高考时间来

考前一下午看考场，看考场的厕所位置，考场的钟是否准确，考试座位，桌子是否摇晃（如果摇晃和监考老师说）

最后，考试前，高考生要详细了解《考场规则》，避免不应该的失误!

〉》〉考试注意事项

准时或提前到达考场，迟到15分钟则不允许进场，所以切勿迟到；

带好考试所需的物品，不携带金属制品，手机等禁止物品进场；

注意考场纪律，规范答题，不得在考试过程中交头接耳、传递纸条、抄袭作弊等，违反规定者将面临相关处罚。

出现突发情况，第一时间报告老师，妥善解决；

》〉》考试中应题技巧分享

等待发卷时应做什么

看一看教室四周，坐在座位上，调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”；二是增强“信心”；三是做题“专心”；四是考试“细心”。

拿到考卷后5分钟内应做什么

5分钟不能答题的时间内，先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、 页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。

答题的一般流程

审题、回忆、建立结构、答案

(1)认真揣摩题意，明确题目要求；

(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌；

(3)对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。

》〉》考试后注意事项

家长们注意：

1.不问不打听，关注孩子情绪，尊重孩子的付出与努力；

2.适当的陪伴，出游计划，放松彼此备战已久的身心；

3.查询分数后，协助孩子选择专业，报考学校等；

4.收到录取通知书后，按照时间提醒孩子准备报名的相关资料；

考生们注意：

1.保留好自己的准考证号，作为查询考分的依据；

2.注意饮食作息，切勿熬夜，饮食不规律，容易损伤脾胃，每天适当的运动，增强体质；

3.等待考分结果的期间，保持心态平和，可选择外出游玩或阅读，放松身心；

4.查询分数后，在规定的时间内填报志愿；

5.拿到录取通知书后，根据学校指示配合报名流程。

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